试验指导书大学生心理拓展团体训练指导书段鑫星二零零四年四月.doc

实验指导书 《大学生心理拓展团体训练》指导书 段鑫星二零零四年四月二十日 第一章 训练小组的组建和筹备工作 1.1小组的大小1.2聚会的次数、时限和频密度1.3开放和关闭式小组1.4协助组员投入小组 第二章 团体辅导的目标 2.1团体辅导的终极目标2.2小组的过程目标2.3小组的一般目标2.4组员的个人目标2.5个人成长——小组的具体目标 第三章 团体辅导产生效果的条件3.1辅导的基本条件3.2现实经验 第四章 团体辅导的过程和阶段的特点回顾 4.1 韩生的界定4.2 耶琳的界定4.3 罗哲士的看法 第五章 心理拓展团体训练全记录 活动一：心心相通活动二：我思故我在——认识自我活动三：成长的重要时刻活动四：珍爱生命活动五：人际关系情绪管理活动六：生涯决定活动七：直面SARS活动八：探索自我活动九：在团体中成长 第一章 训练小组的组建和筹备工作 1.1小组的大小 在筹划小组组建的过程中，人数是重要的考虑因素。学者都认同小组的大小会影响小组的沟通行为，但在理想人数方面，却有相当不同的看法。拿庇亚（Napier，1989）认为两个人的小组实在太细小，压力会很大，容易令组员感到很不舒畅和紧张；赫明和域德玛（Hachman and Vidman,1970）认为五人小组，足以产生多元的意见，但同时又不会因为人太多，以致每个人的说话都会被留意，不会被忽略和漠视。耶琳（Yalom，1985）：一个七人小组，应该算是理想的。而他同时指出，5到10人都是可以接纳的。满伦（Mullan，1978）等则清楚表示，在一个分析性的小组中，人数应该是7到10人。他同时指出，对那些旨在解决问题的小组，以5个人最为理想。当然，最后人数的确定并不是最重要的，开展心理素质拓展训练活动，重要的是通过建立小组构建组员间的凝结力和信任感。 很多时候，由于种种的限制，辅导老师要带领一个10余人的小组，结果不但自己吃力，同时还由于人数过多，沟通不易，小组凝聚力难以建立。此外，人数众多还分薄了各人可以运用的时间，结果在问题的探讨和种种的学习上，通常会流于表面化，不够深入。至于对组员个人问题的探索和处理，也因此变得草率和表面，大大削弱了小组的效果。 我们的小组全部由在校大学生组成，他们来自我校四个学院，分别是环测学院、文法学院、管理学院和机电学院。在后文将对小组成员作具体介绍。 对于小组成员的流动性作以下说明，报名参加该团体训练的有15人，经过面试筛选最后留下8人；后来又吸收3名成员，小组成员共有11人。小组过程中，由于组员来自不同院系，活动安排有时会与团体训练活动有冲突，偶尔也有成员因事请假，因此参与训练的组员一般保持在8-10人。 1.2聚会的次数、时限和频密度 无论组长的素质如何优秀，经验如何丰富，倘若时间不足或者人数太多，都会限制他在小组中所能发挥的助力。至于组员，纵然他们参与的动机很正确，也乐意参与，但上述两个因素，也会影响他们在小组经验所能获致的帮助。而事实上，大多数小组都需要一段时间热身，才能建立小组的凝聚力及成员之间的默契。 学者对每次小组的聚会的时间的长短，有较多共同的看法；而频密度方面，较常采用的是每周一次，但在特殊的情况中，也有人甚至作出每月一次的安排。 在小组开展训练活动的时候，要留意聚会的频密度不要过密，也不要太疏，以期小组的功能可以真正有机会发挥。至于次数方面，实在要在考虑各有关因素之后，才可以作出决定。在总共的时间方面，如果小组人数较多，可以计划较多的次数。换句话说，聚会的时间应该随着小组人数而渐增，以致每个组员都可以有足够的时间来享用小组。 1.3开放和关闭式小组 1.3.1开放式小组 开放式小组，顾名思义，它的门是经常开放的，容许有新人加入。这类小组的长处就是可以随时弥补已退出的组员的空缺，不必担心人数少，而且新组员会为小组带来许多的新挑战和领悟，有助于小组的进展。不过，小组的过程会因此缺乏深度，组员的得益相应逐减，会带来一定问题。 1.3.2关闭式小组 所谓关闭式小组，就是从一开始就将人数固定，也不希望组员随便退出。纵使有人退出，也不会再加入新的成员。而且，经常一早就定下聚会的期限和次数。因此，在这种稳定的情况下，组员间的信任、小组的凝聚力会逐渐出现，小组也可以顺利进展并发挥功能。 1.3.3建议 哥尼（Corey，1985）认同开放式小组的看法，强调在大部分开放式小组中，信任和凝聚力是会出现的。不过，开放式小组若要产生效能，绝对不能出现过高的流动率；而且很需要一小撮核心分子，使小组有一定的稳定性。而他们之间那份信任和凝聚力，对其他人往往会产生一种积极作用。 1.4协助组员投入小组 一个小组的训练活动成功与否，指导