中职学生心理健康问题及对策_.ppt

如果你可以选择情绪，那么在以下情绪中你会选择那些？ 正性情绪：快乐、满足、平和、无畏、振奋 负性情绪：痛苦、忧伤、紧张、恐惧、沮丧 如果你现在在森林中，面对一只老虎，你认为恐惧更能够拯救你的命还是无畏更能够救你的命？ 如果你最好的朋友失去了他最爱的人或物，他却表现的很快乐，你觉得你应该为他高兴还是担心？ 情绪是具体的，我们无法脱离具体情境来判断情绪的好坏！任何情绪都有不可忽视的作用。 艾利斯的情绪ABC理论 美国心理学家艾利斯情绪ABC理论：A—事件 B---对事件的解释及观念 C---情绪及相应行为反应 A —— 事件 B——观念 C——情绪及行为反应 是我们对事件的看法和观念产生了相应的情绪，而非外在的事物与刺激。 重要的是要改变我们的观念，而不是我们周围的一切 动机水平与绩效、任务难度之间的关系 什么样的强化物是最有效的？ 由个体因素和具体情境决定。 1、王先生付给小李60元，让他油漆围栏。小李觉得60元的报酬很高，于是就倾其全力来做这件事情。可是，他干完活时，王先生说：“我认为你干的活不值60元，给你50元。” 2、与上述情况相似，只是王先生刚开始时答应给小李40元，但做完后，王先生认为小李做的很好，给了他50元。 3、小王和小丽在一次舞会中相遇，一见钟情，聚会结束后，连个人散步了很久，当走到小丽家门口时，小王说：“小丽，跟你在一起很愉快，这里有50元，希望你能接受。” 4、小明的姑妈给了他50元，让他下周六帮女儿补习功课，如果小明答应了，他将错过参选学校棒球队的机会。 一名脑性麻痹患者 黄美廉 我很可爱！ 我的腿很长很美！ 我的爸爸妈妈很爱我！ 上帝会公平地对待每一个人！ 我会画画，我会写稿子！ 还有很多的方式让我热爱！ …… 台湾十大杰出青年 美国加州大学艺术博士、画家及作家 澳大利亚人 尼克.胡哲 他天生没有四肢，但勇于面对身体残障，创造了生命的奇迹 。 基督教布道家 “没有四肢的生命”（Life Without Limbs）组织创办人 著名残疾人励志演讲家、演讲大师 “没手，没脚，没烦恼！” “上帝在我生命中有个计划，通过我的故事给予他人希望！” “只要你一天没有放弃，你就还没有失败！” “在生命中，我们不能选择什么，却可以改变什么！ ” 5、学习问题 厌学 苦学笨学 考试焦虑 对策： 学习策略交流 掌握学习规律 放松训练 掌握动机规律、激励学习动机 三、中职学校进行心理健康教育的形式 个别性教育 团体性教育 （一）个别性教育 1、咨询室咨询 通过建立心理咨询室，定时接待学生来访。咨询时，可以一个咨询员对一个来访者，也可以一个咨询员对多个来访者。 2、电话咨询 开设热线电话，在电话中进行咨询，这是一种有一定隐蔽性的形式，便于学生吐露心迹。 3、信件咨询 在校园内设立心理信箱，让学生通过信件的形式把问题告诉给咨询老师，咨询老师以同样的形式回答学生的问题，并通过学校收发室把信送到学生手中，不直接与学生见面。 4、网络咨询 通过网络对学生进行心理咨询。主要有两种方式，一种是通过E-mail进行信件式咨询，另一种是通过聊天软件即时咨询。 （二）团体辅导 1、涵义： 团体辅导是在专业人员的组织下，借助于较自由的团体活动与讨论，帮助正常人完善自我，适应环境，开发潜能的过程。 2、形式 聊天角 发泄角 剧本表演角 游戏活动角 （1）聊天角 学生在聊天角主要是以聊天的方式进行咨询与辅导。聊天角里的交谈方式是多种多样的。师生交谈、生生交谈；单独交谈、多人交谈…… 倾述烦恼，相互接纳，相互帮助；营造一种和谐、民主、宽松、自由的谈话环境，使得学生可以无拘无束地敞开心扉。 （2）发泄角（发泄室） 发泄角里有沙袋、跑道、橡皮人、纸笔等发泄工具。学生在发泄角可以对发泄工具采取砸、摔、涂、画等方式，也可拼命运动、大喊大叫等。 学生在发泄角主要是以情绪宣泄的方式接受心理咨询与辅导。 发泄是一种物理排解法，适合攻击性强，性格内向的学生。当学生在发泄角充分宣泄自己的苦闷、愤怒、无助等情绪后，咨询老师再对他做咨询辅导。 表演角 表演角主要是表演的方式让学生获得心理体验。 心理辅导老师可将从“信箱”、日记、作文、家长会、家访等途径中得到的信息，编成简短的剧本让学生在剧本表演角即兴表演出来，让观众来评议，或由辅导老师作点评；也可角色