河南省高校外语老师产生职业倦怠原因和对策.docVIP

河南省高校外语老师产生职业倦怠原因和对策 　　【摘要】职业倦怠（Burnout）是近年来新兴的一个研究课题。用以描述个体由于长期的工作压力得不到有效缓解而产生的心理、生理上的疲惫，工作能力下降，工作热情丧失，对他人日益冷漠，工作成就感低等一系列负性症状。随着社会的不断发展，教育的质量越来越得到重视。教师，作为最为重要的教育力量，不可避免的承受着来自多方面的压力和挑战。在这样的情况下，教师往往成为职业倦怠的高发人群。教师职业倦怠不仅伤害教师自身的身心健康，还会对教师与他人关系甚至教师的教育事业产生消极的影响。因此，教师职业倦怠问题受到研究者们的普遍关注。作者在论文中提出了一些预防和缓解教师职业倦怠的建议和措施，希望能够对教师的健康发展和有效教学有所帮助。 【关键词】高校 外语教师 职业倦怠 当前我国正处于社会转型时期，急剧的社会变革和为了响应“科教兴国”战略而推行的一系列重大教育改革，给教师的发展带来机遇，同时也带来新的挑战和压力。那么处于这一时期的高校体育教师的工作状况如何？是否存在职业倦怠？倦怠的程度如何？呈现什么特点？导致职业倦怠的原因是什么？这些问题引发了笔者的疑问和思考。为此，带着这些疑问和兴趣，在对笔者学习所在地――河南省的高校外语教师的职业倦怠状况进行调查的基础上，研究职业自我概念对职业倦怠的影响，试图从中探索出一些规律和特征。不仅有利于提高教师对自身倦怠状况的认识，进行必要的调节，而且对于提高高校教育教学质量，增强学校管理和推进教学改革也有积极的指导意义。 一、高校外语教师产生职业倦怠的原因 （一）社会传统观念因素 我国是一个具有深厚的尊师重教传统的国家，从“天、地、君、亲、师”的社会等级秩序可以看出，我国民众对教师给予了很高的评价。“师”在我国的传统文化中不仅是一种职业，而且体现着一种社会角色和社会功能。1985 年，我国把每年的9月10日确立为教师节，这一节日的确立是为了进一步提高教师的政治地位和社会地位，逐步使教师真正成为社会上最受人尊重的职业之一，形成尊师重教、尊重知识、尊重人才的社会风气。从古至今，人们对教师的赞誉从未中断过。现在人们又把教师的奉献精神比喻为诸如蜡烛精神、黄牛精神、春蚕精神等，一方面这些歌颂与赞誉是对教师职业的高度评价；另一方面，我们必须看到，这些精神都是以自我牺牲作为其本质要素的。这就在公众心里造成一种意象：教师应该为了工作和学生付出一切，应该牺牲自己的生活和个人利益。这样的观念只会给教师带来消极的暗示作用。如果一种职业必须要以牺牲自己作为代价的话，从事该职业的人员怎能不感到压力的沉重和心理的疲惫呢？ 正因为社会民众对教师形象有一种更高的期待和要求，于是教师不得不要求自己在生活的各个场合，随时随地注意自己的社会公众形象。无形中教师会不知不觉地要求自己成为一个完美主义者，一旦出错，其自责感要比其他人更强烈、更持久。教师为了做到为人师表，常常会在无意识中压抑和否定自己的正常欲求，而跨出教育圈子之后，教师又不得不直面职业理想与现实生活之间的各种差距。这些落差使教师在心理层面上产生负荷和人格冲突，长此以往就容易导致他们产生各种心理问题。同时，在市场经济迅速发展的社会背景下，多元化的价值体系对教师提出了新的挑战，以钱作为衡量社会地位和评价标准的新准则已经威胁到了以知识作为评价其社会地位高低的旧传统。在新的衡量标准面前，许多教师都感觉到了赞誉与现实的背离给他们带来的自卑和尴尬。 （二）工作压力因素 高校英语教师的教学负担过重，许多教师在紧张的工作之后都明显感到体力不支，疲劳过度，来不及调节自己的身心。同时，近些年高校新建的校区都远离市区，教师在上班的路上花费大量时间，给生活带来极大不便。再加上由于教师工作的性质致使其生活圈子相对狭小，长期单调的工作环境使教师逐渐失去生活的新鲜感，职业倦怠在不知不觉中就会产生。 不合理的评价体系使高校英语教师陷入两难困境。目前，正在进行的高校英语教学改革给高校英语教师提出了更高的要求。它要求教师要有扎实的语言专业知识和跨文化交际意识，具备教育学及心理学等方面的知识以及拥有良好的心理素质、全面健康的性格特征。高校英语教学目前还没有一套完善的、放之四海而皆准的评价体系。目前，高校对英语教学的评估常用的方式是随堂听课和期中检查等，由于这种评价方式存在的弊端会导致教师出现临时应付、敷衍了事的情况。同时，每学期进行的学生评教也不免会掺杂一些人为因素。硬性的、终结性的评价体系目前还是评价高校英语教师的主要依据，由此看来，教学评价体系的科学性和公正性非常重要，若是操作不当，很容易成为教师的压力源，从而助长高校英语教师职业倦怠心理的产生。 （三）学生及教学情景因素 高校英语教师的教学对象主要是高校一、二年级学生，由