养生健康讲座PPT课件.pptVIP

掌 握 ~ 生命 的 遥控器 什么是真正意义上的养生 女 人 养 生 养 什 么 养生智慧三要素 一、及时释放压力排出毒素 二、及时修补损耗供给养份 三、及时疏通经络调和气血 健康之旅~~第一站 及时释放压力排出毒素 排出毒素、净化内环境 健康之旅~~第二站 及时修补损耗供给养分 让您健康快乐的“相合”食物 健康之旅~~第三站 及时疏通经络调和气血 经 络 穴 位 养 生 一、五个养肝名穴 太冲穴（舒肝理气） 肝俞（肝的元气汇聚而成） 太溪穴 三阴交穴 足三里 女人的肝有问题就会显老 预防“人老珠黄”的秘方 1.每天转眼珠子，左50下，右50下。 2.按揉太冲穴1分钟。 3.每天远眺半小时，以绿色植物为目标。 4.茶疗：菊花枸杞茶 预防及治疗近视眼、鱼尾纹、眼珠浑浊、眼神无光 二、四个秋季的护肺宝穴 鱼际穴 曲池穴 迎香穴 合谷穴 女人的肺好就水嫩 三、养 心、健脾 大 穴 1、阴陵泉穴（健脾祛湿） 2、足三里穴（等于喝了一碗老母鸡汤） 3、内关穴（减压穴） 4、劳宫穴（护心脏） 5、三阴交穴（肝经、脾经、肾