六六班青春期讲座.ppt

经过一个假期的时间，老师发现同学们都长高了，懂事了。 想一想，进入六年级以来，你们的身体都发生了哪些变化？你们心里想的又和过去有什么不一样？ 二、生命历程 青春期女孩生理特征 童音消失，声音变细变尖 　 乳房变大，臀部发育，曲线形成 　 腋毛、阴毛出现 　 生殖器官发育 　 卵巢开始分泌雌性激素 　 月经来潮，具备生育能力 聆听花开的声音——青春的困惑 女孩子为什么会来月经？ 给女孩的经验分享 注意合理营养，加强体育锻炼。 不束胸，以免影响胸部发育，及时佩戴胸罩，注意胸罩大小及质地。 不宜穿高跟鞋，影响胸廓发育。 不穿紧身裤，勤换内裤。 经期注意清洁卫生，避免受凉和疲劳。 遗精及其原因 认识遗精现象 给男孩的经验分享 注意合理营养，加强体育锻炼。 变声期注意保护嗓子，不要大声喊叫，不吃刺激的食物，不吸烟，不饮酒。 经常清洗包皮垢，有包皮过长和包茎的及时就医。 遗精是身体健康的表现，不必紧张害怕。穿宽松的内裤。 有1/3－1/2的男孩进入青春期后乳房会胀痛，大约半年后会消退。 心理发育的主要变化 具有“成人感”和独立性，对周围人对自己的评价很敏感，自尊心强。对父母和老师表现出反抗情绪和疏远意图，有事只想与知己的同龄人交谈。 1、如果陌生人送礼物给你，并请你带路，你会 3、有人以钱物为诱饵叫你脱下衣服，给他抚摸和观看，你会 5、在公共汽车上有人故意触摸你的身体，你会 7、你接到电话，对方向你说一些色情笑话，你会 加强防范意识，防止上当受骗 外出征求父母同意，不单独到僻静的地方。不轻信陌生人，不搭车，不收礼物。 不到异性朋友家过夜，不吸烟，不喝酒，及临时配制的饮料。 不出入游戏厅、歌舞厅等场所。 衣着不要太露。 遇到性侵犯时不要惊慌，要大声斥责和呼救，拨打求救电话。 保护自己，远离不良诱惑 　　1、拒绝色情文化：日本卡通画的色情情节、网络电影电赤裸裸的诱人广告、录像里的接吻、性爱镜头、网站里的情爱小说和视频、恐怖暴力影视作品的…面对这一切你能从容应对吗？ 　　你知道吗？：北京市少管所关押的少年犯中，就有80％是因为看了黄色录相和色情影碟后走上犯罪道路的。如何保护自己？ ①了解正确的性知识，抵制商业宣传的误导。 ②不主动点击，及时转移注意力。 ③与家长交流、到正规书店、网站（青苹果、心理健康网等）找有关知识。 2、远离不良习惯：吸烟、酗酒、赌博。 3、学会辨别社会的纷繁复杂，有自己的审美观，不盲从。 聆听花开的声音 如何更好地度过青春期？ 卵巢排出的卵细胞如未受精，雌性激素和孕激素会急剧减少，子宫内膜坏死脱落，和血液一起流出，形成月经。 在月经期妈妈时常叮嘱些什么？ 不按妈妈的叮嘱做可不可以呀？为什么？ 1.每天要用温水清洗外阴部，使用的毛巾和盆要清洁。 2.要使用清洁卫生巾 。 3.忌食辛辣及生冷食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。 4.注意保暖，避免着凉。 要有足够的睡眠和休息。 5.要做到心情舒畅，情绪稳定。 6.进行适当的运动，但要避免剧烈运动。 早晨醒来…… 由于精液是不断产生的，积存多了就会排出，这就是古人所说的精多自溢。是一种正常的生理现象。 但是如果频繁遗精（过度自慰），就会伤害自己的身体。 包皮过长及自我卫生 1、性别特征是先天的，自己不能选择，只能平静而欣然地接纳。 2、人有各种体型，矮或高、胖或瘦。应该坦然自若地对待自己的体貌，不需要与其他人相比。 3、自信地说“我就是我，我喜欢我”！ 学会接纳和欣赏自己的身体 四、青春期的心理特征 自我独立意识增强 情绪不稳定 性意识发展 遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。 1.有了强烈的独立意识， 但又有较强的依赖性。 2、内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流 3、有时会出现逆反心理。 哼,我偏偏不这样做! 你有过类似的情况吗？ 应当怎样正确处理呢？ 如何适应这些变化 经常自省，认识自己 主动和父母、老师沟通 调节控制自己的情绪 五、正确处理男女同学之间的交往。 怎样 交往？ 喜欢交朋友，对异性感到好奇，渴望得到异性的欣赏。 端正态度，培养健康的交往意识 广泛交往，避免个别接触 疏而不远，保持距离 男孩请懂得尊重，女孩请学会保护自己 六、青春期自我保护 A、拒绝对方，建议他请大人帮忙。 B、欣然接受礼物，为对方带路。 2、有陌生人打电话，对方问你电话号码及家里是否有大人在，你会 A、如实告诉对方。 B、拒绝告诉，挂掉电话。 A、拒绝并及时告诉家长。 B、因害怕而服从。 A、打开门让他进来。 B、拒绝开门，称不需要。 4、你独自在家中，有人敲门推销产品，你会 A、因害怕，不敢声张。 B、大声说“流氓”，让车上其他人听见并立即离开对方。 6、有人性侵犯你，并要你