第四章丛林生存.pptVIP

第四章 野外生存之丛林生存 一、丛林行走 二、丛林宿营 三、丛林野炊 四、丛林救援 一、丛林行走 （一）背包的整理 睡袋、衣物等轻物品放在下面，食品 及其他重要物品放在上面。一些常用 物品如雨具、药品、指北针、笔、地 图等应放在侧兜，这样便于使用。背 包的左右两侧重量应保持相同，背起 使肩受力均匀。背带牢固贴身，反复 调整，直到感觉是身体的一部分为止。 背包的必需品：食品、地图、GPS或 指北针、帐篷、专业蹬山绳索、便携 式过滤器、医药箱等。 （二）行进的方法 长时间的野外行走，掌握一定的步行技巧使 你减轻疲劳，不同的路面有不同的行进方法。 1、平路：在平坦的路上行走要放大步幅 2、山路：错误方法 （1）步幅太大，无节奏。 （2）弯腰，面朝下，只看脚面。 （3）重心全部放在脚跟或前脚掌。 3、上坡：步幅要放小，身体微向前倾，不 要东张西望，若坡度较大可借助外物。 4、下坡：下坡时要全脚掌着地，身体稍向 后倾目视前方，两腿呈弓步，切勿并脚停下，这 样容易摔倒 保持愉快的心情是至为重要，一门心思的想 着尽快到达目的地，容易积累疲倦，同时也失去 了欣赏沿途美丽风景的大好时机。 （三）路标的设置 进山之后寻找道路是一件较为困难的事，走一段路作个 标记，观