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浅谈普和排球运动中垫球技术教学 　　[摘 要] 排球运动随着社会的发展受到越来越多的人关注，其健身性、娱乐性也被越来越多的人所喜爱。本文从排球运动锻炼价值入手论述了普及排球运动的重要性，分析了影响排球运动普及的几种因素；并以垫球的技术教学特点为切入点剖析了垫球的技术规格，找出了快速掌握垫球技术、提高运动兴趣的教学方法。这对完善排球技术评价体系具有积极的促进作用，并有利于为我国的排球技术水平的广泛提高打下坚实的基础。 [关键词] 普及；排球运动；垫球技术教学 【中图分类号】 G842 【文献标识码】 A 【文章编号】 1007-4244（2013）12-340-2 一、引言 排球运动自诞生以来，越来越多的人喜爱并参与到这项运动中，排球运动逐渐地成为了大众休闲运动、娱乐的首选运动项目。排球五大技术传球、垫球、扣球、拦网、发球中，每一项技术都是缺一不可的，但是垫球技术却是这些技术中最基本、最重要的，垫球质量的好坏直接影响一次得分的进攻。因此，垫球技术是五大技术学习中的首要。 二、研究的目的与意义 垫球同其它许多事物一样有着简单与复杂的双面性，从普及排球运动的角度出发研究垫球技术的教学，就是要从简单的角度了解垫球技术，针对初学者在垫球入门中面临的技术难点、重点、关键及易犯错误等问题进行探讨分析，力求在最短的时间里找到学习垫球的捷径和垫球技巧的奥秘，以达到