女人一生必须知道100个问题.doc

什么是健康？ 1、健康不仅仅是指没有疾病或身体不虚弱，而且还要有完整的生理。状态和良好的社会适应能力。健康是一个累积的状态，它必须得到终生关注，以保证在晚年能全面受益。 2生殖健康是指生殖系统及其功能和过程所涉及的一切适宜身体、精神、社会等方面的健康状态，而不仅指没有疾病或不虚弱。 3女性健康是指以女性生殖健康为基础，女性在生理、心理、社会等方面的健康状态。 女性健康有多重要 女人的皮肤是否细致、红润，身体是否纤细，胸部是否结实、丰满，生儿育女是否顺利，完全取决于生殖系统的健康与否。当女性患有不同程度的疾病时，会不同程度的影响着家庭和事业。妇科病的发病率极高，反反复复，不断地缠绕着你，会让你心烦意乱，由此引发面色灰暗，面部形成斑块。此时，你还能神采飞扬地走在大街上吗？看着自己过早衰老的容颜，你还能自信地站在丈夫的面前吗？ 一个家庭之中，夫妻之间除了要有感情的维系，生理上的维系也相当的重要。当你患上妇科病，夫妻间的性生活不能和谐时，或多或少都在对方心中留下阴影。日久天长，必然会使家庭生活受到影响，而你每天处于情绪烦躁之中，更不用谈专心工作和开拓事业了。 青春期女孩如何选择好你的胸罩 青春期女孩要想使自己的胸部丰满，曲线优美，需要佩戴合适的胸罩，避免束胸。胸罩的选购要按照自己的体形及乳房大小、类型、乳沟间距、胸围大小为依据，恰好罩住乳房为宜。要以向内、向上、集中、隆起等增强美感为原则，借以完美乳房外形并展示人体曲线美。胸罩质地以全面为好，不宜使用化纤，因化纤的短纤维易堵塞乳头，日后造成乳汁流出不畅，还有人对化纤易过敏等。 合适的胸罩穿上后无压迫感觉，呼吸不受限制，不会妨碍身体的活动。是否合适，女性可以自行检查，把一侧肩带放下，如果胸罩会脱落，说明不合体，因此选择胸罩舒适是第一重要的，然后才去考虑外形和色彩的配合等。另外胸罩要勤换勤洗，保持清洁，有些人效仿国外妇女做法，不带胸罩，这会造成乳房下垂，因为乳房的韧带和结缔组织本来就很脆弱，长期悬吊容易使它们受到伤害。 女性生理分期 胎儿期精卵结合后决定了女性的性别，胚胎6周后，原始性腺开始分化，胚胎8-10周性腺组织才出现卵巢的结构。 新生儿期（出生-生后28天内）胎儿在母体内，受到母体激素的影响，出生时新生儿女婴外阴较丰满，乳房略隆起或出现少许泌乳，女婴出生后女性激素水平迅速下降，可出现少量阴道出血。这些都是生理变化，短期内均能自然消退。 儿童期（4-12岁）儿童早期下丘脑、垂体、卵巢轴（性腺轴）的功能处于抑制状态，卵泡无雌激素分泌。生殖器处于幼稚型。在儿童后期，约8岁起，下丘脑释放促性腺激素释放激素，性腺轴抑制状态解除，卵巢内卵泡受垂体促性腺激素影响，有一定发育并分泌性激素，但仍达不到成熟阶段。子宫、输卵管及卵巢由腹腔逐渐下移至盆腔。皮下脂肪在胸、髋、肩部级耻骨前面堆积，乳房开始发育，开始显现女性特征。 青春期（10、12-19岁）是月经初潮至生殖器官之间发育的阶段。其生理特点有： ①体格发育青春期身体迅速发育，在形体发育的同时，各器官生理功能也发生变化，逐渐发育成熟。 ②生殖器官发育（第一特征）由于促性激素作用，卵巢增大，卵泡开始发育和分泌雌激素，生殖器从幼稚型变为成人形。此时虽已初步具有生育能力，但整个生殖系统的功能尚未完善，少女怀孕可为健康带来很大的负面影响 （第二特征）音调变高：乳房丰满隆起，出现阴毛腋毛，骨盆横径发育大于前后径，胸、肩部皮下脂肪增多，显现女性特有状态。 ③月经来潮是青春期开始的重要标志。月经来潮提示卵巢产生的雌激素足以使子宫内膜增生，雌激素达到一定水平且有明显波动时，引起子宫内膜脱落，这就是我们常说的月经。由于下丘脑、垂体、卵巢轴反馈功能发育不成熟，所以月经周期常常不规律，经2-4年的时间，建立规律的周期性排卵以后，月经也就逐渐规律了。 性成熟期（18岁以上）又称生育期，此时期女性性功能旺盛，卵巢功能成熟，并分泌性激素，是女性卵巢生殖机能于激素分泌机能最旺盛的时期。激素的“涨潮”，可使生殖器官各部及乳房发生周期性变化。 绝经过渡期（40岁以上）指从开始出现绝经趋势，直至最后一次月经的时期。可始于40岁，历时短至1-2年，长至10-20年。此期卵巢功能逐渐衰退，以至下丘脑、垂体、卵巢轴反馈功能减弱，最终由于卵巢内剩余卵泡对垂体促性腺激素丧失反应，导致卵巢功能衰退，月经永久性停止，称为绝经。 绝经后期（60岁以上）是指绝经后的生命时期。一般60岁以后妇女机体逐渐老化进入老年期。卵巢功能已完全衰竭，雌激素水平低落，不足以维持女性第二特征，生殖器官进一步萎缩老化。 女人们身上的几大弱点 男人和女人的差别不只是性别上，在身体上，女人至少还有6个弱点。对于想要保持健康女性来说，这些地方都是值得留心的。 免疫系统 女人对自