第三单元　过富有情趣的生活(七年级上册).pptVIP

* 第三单元　过富有情趣的生活(七年级上册) 1．理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极心态。 2．主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操。 3．正确认识好奇心和从众心理，发展独立思考和自我控制能力。 1．情绪的类型有哪些？ 常见的情绪分成四大类： 。在这四类情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪。 喜、怒、哀、惧 　2.情绪对人有哪些影响？ 情绪影响人们的行为和生活；情绪犹如双刃剑，情绪一方面可以充实人的体力和精力，提高人的活动效率和能力，促使我们健康成长；另一方面也会使人感到难受，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔或违法的事情。 误区警示：情绪是天生的，它支配我们的行为。 点拨：人有喜怒哀乐，但这并不意味着我们就任由情绪支配我们的行为。如果说情绪是洪水，那么理智就是闸门，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。因此，这种说法是错误的。 3．如何认识青少年的情绪？ (1)青少年在拥有五彩缤纷生活的同时，也经历着丰富的情绪变化。 (2)情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱和忧郁，甚至让我们做出一些违反道德和法律的事情。 (3)对于情绪多变、容易冲动的青少年来说，情绪更应注意调节。 4．如何调适自己的情绪？ (1)喜、怒、哀、惧，不忘关心他人。 (2)情绪与个人的态度紧密