中石油领导干部的压力管理技巧与心理调试-企业管理建设商务研究策划团队发展员工经理提升提高ppt幻灯片投影片培训课件专题材料素材.pptVIP

领导干部的压力管理技巧与心理调试 随着中国石油上下游事业的快速发展，国内、海外石油项目的贸易经营及生产施工任务越来越繁重，再加社会政治、生活环境、文化习俗、气候条件、饮食结构等多方面的综合影响，给员工的素质带来了挑战。 身体健康与心理健康成为职能部门以及各级管理人员普遍关注的问题。 WHO健康新标准(1999) ①食得快； ②便得快； ③睡得快； ④说得快； ⑤走得快； ⑥良好的个性； ⑦良好的处世能力； ⑧良好的人际关系。 心理健康的标准 世界卫生组织的心理健康标准： ①智力正常； ②善于协调与控制情绪； ③具有较强的意志品质； ④人际关系和谐； ⑤可以能动地适应和改善现实环境； ⑥保持人格的完整与健康； ⑦心理行为符合年龄特征； ⑧有正确的人生观和价值观。 关注心理健康需要了解些心理学知识 在我们的生活中，无论是生活中的衣食住行、家庭中的亲情维系、工作中的为人处世、事业中的人际关系，甚至是压力状态下的心态调整等等，都离不开心理学。 心理现象一直都存在着，也因心理规律导致必然的效果。 管理员工的心理学技巧 您有没有压力？ 承受压力是常态 有一项网络调查结果显示： 85%职场人士感到压力； 不同职业群体面临不同的压力；曾有研究学者归纳出10个方面89种压力； 压力排序为金钱、职业发展、工作负荷、人际关系、住房，等等； 不同年龄段承受不同压力。 2005年员工心理健康调查 四分之一的上班一族存在一定的心理健康问题；女性有心理健康问题的人数比例明显高于男性；低学历人群心理不健康人数比例高出硕士生一倍多；心理健康有“5年之痒”；普通员工有心理健康问题人数比例最高；80年代及以后出生的人心理健康问题更严重；……。 您面临的烦恼是什么？ 您在美术馆中欣赏展览，忽然有一幅画吸引了你的目光。您觉得这是一幅什么样的画？ A 风景画 B 人物画 C 静物画 D 裸体画 E 抽象画 F 水墨画 造成心理问题的常见原因 不论什么规模及什么性质的公司或者企事业单位，员工问题的内容有相当多的相似性，主要可分为与工作有关及与生活有关等两方面。 与工作相关的问题 工作负荷、工作升迁、生涯规划、工作轮转、公司重组、员工外派、担心下岗解职、缺乏有关福利与退休金的信息等等。 与生活相关的问题 情感问题与人际关系问题： 情感问题：婚姻适应、夫妻关系、恋人关系、婚外情、婆媳问题等等； 人际关系问题：上下级之间的沟通问题、同事关系和谐问题、交友问题及亲子沟通问题等等。 什么方式帮您解除烦恼？ 本轮最后一次、最壮观的狮子座流星雨将从天空中划过，您选择在哪里看这场流星雨呢？ A 海边 B 山上 C 草地 D 屋顶 提升幸福度 “工作幸福指数”调查（2004） 从3个方面考察了中国职业人士的工作幸福感：总体工作幸福指数、工作幸福指数的正面情绪体验、工作幸福指数的负面情绪体验。 结论： 中国职业人士总体工作幸福状况不容乐观 调查结果 总体“工作幸福指数”为2.57，处于中等偏下状态 ； 正面情绪体验得分相对来说比较低，最高也只有2.2 ； 负面情绪体验得分相对来说比较高，最高的甚至达到3.79 ，最低的也有2.69 。 调查分析发现，影响中国职业人士工作幸福状况的因素有很多，比如工作职责不明确、工作与生活经常发生冲突、工作量不合理、对工作环境不满意、与同事关系不融洽、没有发展前途、不喜欢自己的工作、对直接上级不满、对工资或福利待遇不满等。 听到过这样的抱怨吗？ 我陷进去了，陷进生活的老套里去了！ 我简直累的筋疲力尽了！ 我觉得很茫然，我的生活毫无意义，好像总缺点什么！ 没有人真正欣赏我、感谢我！ 感觉不到有人需要我！