人生900月.ppt

* * * * * * * * 电子1222班 主题班会 班主任：赵喆 之我的人生要出彩！ 世界各国人均寿命 世界卫生组织15日在瑞士日内瓦发布了《2013年世界卫生统计报告》，对全球194个国家和地区的卫生及医疗数据进行分析，包括人类预期寿命、死亡率和医疗卫生服务体系等9个方面。报告显示，2011年，中国人均寿命已达到76岁，高于同等发展水平国家，甚至高于一些欧洲国家。 世界各国人均寿命 世卫组织流行病学和疾病负担协调员科林·马瑟斯说：“全球平均预期寿命已经从1990年的64岁增加到2011年的70岁。”报告提供的数据显示，日本、瑞士和圣马力诺三国人均寿命最高，达到83岁；其次为澳大利亚、冰岛、芬兰、以色列、新加坡等国，为82岁；中国的人均寿命为76岁，高于同等发展水平国家；非洲的布隆迪、喀麦隆、中非和莱索托等国，人均寿命只有50岁左右。 为何日本人均寿命长？ 1.日本总体富足的生活水平和营养供给，日本人均可支配收入持续多年排名世界前三。且贫富差距远小于美国，更不用说中国。日本人的食物既注重营养又不影响健康，不象美国人喜欢吃肉和糖 为何日本人均寿命长？ 2.日本人崇尚高效率长时间的工作和用脑，表面上看来影响健康，增加人的压力，实际上他们更注重睡眠水平。也有良好的作息模式。 为何日本人均寿命长？ 3.最重要的一点，日本有良好的卫生保障和养老政策，他们每年的民政开支要比美国高百分之七，日本公民超过七十岁的必须参加指定的保健运动。他们专为老年人设置的强大的医疗机构。这在其他国家也是见不到的。 1.如果您是一位富翁，减2岁 2.居住在100万人以上的城市市区，减2岁；居住在人口少于1万人的小镇或农村，加2岁。 3.祖父母或外祖父母中有1位活到85岁，加2岁；4位祖辈都活到80岁，加6岁。 4.父母有1人在50岁明医以前死于中风或心脏病，减4岁；父母、兄弟姐妹中任何一位50岁前得癌症或心脏不正常，或自幼就有糖尿病，减3岁。 5.如果您是一位富翁，减2岁。 6.如果您大学毕业，加1岁；65岁仍在工作，加3岁。 想知道你的寿命能有多长吗？ 7.如果您有配偶并住在一起，加5岁；如果没有，从25岁起每独居10年，减1岁。 8.如果您常伏案工作，减3岁；如果您常从事体力劳动，加3岁。 9.如果您每星期进行球类、游泳、跑步等运动5次，加4岁；每星期2次，加2岁。 10.如果您每晚睡眠超过10小时，减4岁。 11.经常紧张、易怒、性急，减3岁；感到生活很轻松，工作应付自如，加3岁。 12.如果您常常感到快乐，加1岁；经常感到不快，减2岁。 想知道你的寿命能有多长吗？ 13.如果您去年因一次交通违章受罚，减1岁。 14.如果您抽烟，每天2包，减8岁；每天1-2包，减6岁；1包以下，减3岁。 15.如果您每天喝白酒50—100毫升，减1岁。 16.体重超过标准5公斤以上，减2岁；超过15公斤以上，减4岁；超过25公斤，减8岁。 17.如果您已40多岁，每年体检1次，加2岁；40岁以上女性，每年看妇科5次，加2岁。 18.如果您今年30—40岁，加3岁；40—50岁，加5岁；超过70岁，加6岁。 想知道你的寿命能有多长吗？ 且行且珍惜 事实上，你可以画一个30×30?的表格，一张A4?纸就够了。每过一个月，就在一个格子里打钩。你人生的全部时间就尽在眼前这张纸上。你会因此有一个清晰的概念： 你的人生是如何蹉跎的。 美国摄影师Tom?Hussey的作品《A?Mirrored?Memory》 （镜中回忆） 以艺术形式表现了这种震撼。  休与命运论公道，努力就好。 诗人王小波“我对自己的要求很低：我活在世上，无非想要明白些道理，遇见些有趣的事。” 《老人与海》：人可以被打倒，但不能被打败。 且行且珍惜 努力了不一定有好的收获， 但不努力肯定不会有收获。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *