职业女性熬夜后该如何护肤？职业女性熬夜后该如何护肤？.pdfVIP

蛋蛋有神功 职业女性熬夜后该如何护肤？ 作为一个职业女性，每日除了在职场上努力工作外，还要悉心照顾自己的肌肤。 洁肤永远是护肤最重要的一个步骤，但是，一个日出而作、日入而息的职业女性对此 往往有所忽视。 自强、独立的职业女性，对加班熬夜早已习以为常。这虽是事业上升期不可避免 的事情，但精致且追求时尚品质的职业女性要坚决避免加班带来的皮肤伤害甚至衰 老。 你虽然已经时刻牢记紫外线是导致皮肤老化的元凶，但不能忽视熬夜对皮肤的 “催老”作用。试想，熬夜必然影响睡眠，长期睡眠不好，皮肤怎会有好状态？皮肤 一天比一天暗沉，毛孔一天比一天明显，粗糙、无光泽是想都不必想的结果。况且在 加班期间，你需要超时地面对电脑等办公室内其他辐射办公用具，你需要超时地待在 空气流通不畅的空调房内，而你早上抹的隔离霜已经失去了作用，所以辐射、干燥、 灰尘还有脸上的残妆都在侵蚀你的皮肤。你的面容日渐疲倦、憔悴。 熬夜后该如何护理肌肤 蛋蛋有神功 若不想在加班、熬夜中无奈地老去，若不想在你事业成功时，被人同情地安慰 “皮肤熬成这样也值了”，那就做好相应的加班后皮肤护理。这里向你介绍针对性强 又快捷方便的护肤方法，让你远离加班、熬夜后的倦容和衰老。 温馨提示： 大家都知道，加班、熬夜后，人已经非常疲惫，你最想做的事情就是倒头大睡。 但是一定不可以偷懒，也不可以潦草地清洁、护肤。皮肤上覆盖了太多的灰尘、残 妆，且皮肤已经能处于紧急缺水状态，所以要认真地做好清洁，再敷滋养、修复产 品，让皮肤恢复良好状态。 加班熬夜后做好皮肤清洁 肌肤长时间地处于残妆、灰尘、辐射的笼罩下，毛孔堵塞，呼吸不够畅通，若不 做好卸妆和清洁，补充再多的营养也是枉然，不能被吸收。所以卸妆和清洁是加班后 要做的第一要事。即使没有化妆也要用专业卸妆产品清除脸上的隔离霜、粉底液。 熬夜后使用抗老晚霜和精华素 每天晚上9点到10点是加强肌肤护理的最佳时机，因为进入11点后，就是细胞 生长和修复最旺盛的时间，因此细胞对护肤品的吸收能力特别强。在 11点之前使用抗 衰老的晚霜和精华素，可以进一步帮助肌肤恢复细胞动力，修复胶原蛋白和弹性蛋 白。 熬夜后关照黑眼圈 通常人们一看到黑眼圈，就会判断你昨晚熬夜了。熬夜带来最直接最显着的结果 就是黑眼圈和大眼袋。因为睡眠不足会导致血液循环不畅，大量毒素和黑色素就无法 正常排出，所以形成黑眼圈。各大品牌都有美白系列的眼霜，专门针对眼部肌肤的暗 沉和斑点，对黑眼圈可以说是良药。 蛋蛋有神功 唇部的肌肤非常薄，非常嫩，也最容易受到伤害，产生唇纹，造成老化表象。加 班熬夜期间，工作压力大和空调干燥环境容易使嘴唇干燥缺水，所以应及时给双唇滋 润。 要祛斑就别喝可乐 白天美白远离柠檬 肌肤美白是每个女性都追求的护肤梦想，但是当前不少女性使尽了所有的美白护 肤方案都对肌肤美白无济于事，有没有想过先不要责怪护肤产品的科技及成分对美白 的效应，不妨先用日常饮食的食物中找原因。 皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞 间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一 系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑;反之，则皮 肤就越白晰。 1、深色食物 深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶 、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易 令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。与此同时，也应少食深色食物及少喝饮料，如 浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。 深色食品包括： 紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、猪 肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外，还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫 色包心菜、香菇、黑木耳等。 2、油炸食物 油炸食物是许多人的心头好，闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处。 蛋蛋有神功 油炸食物吃了不仅容易胖，而且内含的氧化物会加速肌肤的化，所以应尽量少 食，如果实在忍不住的话，不妨在食用前