自信使你更有魅力.pptVIP

* 大人物与小人物的区别在于有没有意志力和自信心。 在我的字典中，没有不可能的字眼。 ——拿破仑 跳蚤实验 将一只跳蚤放进杯中，开始，跳蚤一下就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖上透明盖，跳蚤仍然会往上跳。但碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。这时心理学家再将盖拿走。却发现那只跳蚤已经永远不能跳出杯子了。 连你自己都没有信心，别人怎么去帮你？ 自信能使你保持最佳心态，增强你进取的勇气。 要相信自己，不断鼓励自己，你就会精神抖擞，从容不迫地应对任何事情。 早期学者认为：一个正常人只运用了自身潜能的一半。 后来的研究发现：一个正常人只运用了自身潜力的10％。 现代比较权威的看法：正常人只运用了自身潜力的2％至5％。 原苏联学者做了一个形象的比喻：如果一个正常人发挥了自身潜藏能力的一半，那么他将掌握40多种语言，学完几十门大学的课程，可以将叠起来几个人高的全苏的百科全书，背得滚瓜烂熟。 　 在你唯一的起居间里，你必须选择下列四件物品的中的一个挂在墙上，你会选择什么？ A 画 B 照片 C 挂历 D 钟 　选择A 你是重视情调的人，亲情与友情深深包围着你。你最大的自信，来自于好好安排自己的生活，过一个有品位的人生，才能凸显你的能力。但是生活一旦被人际关系困扰，常使你受严重打击，因为在感情的世界里，你是理想主义者。 选择B 你的自信来自于别人对你的肯定。你认为要在良好的人际关系中维护自尊，衣着非常重要。别人对你投射赞赏的眼光，会使你充满自信，当然良好的家庭背景、高学历等等，也是你所重视的，因此你是比较传统守旧，却又追求时尚流行的人。 选择C 你有很多雄心壮志，深具野心要完成许多工作，因为自信来自于能力表现，是苦干型的人。为达到速效，使行为举止不修边幅，看来有些粗鲁，十分冲动。因为你太过于实际而不懂掩饰野心，常使人认为你是贪心、势利又无趣的人。 选择D 你的自信来自于工作效率，花许多心思计划和安排，因此当你采取行动时，已有相当成熟的计划。你是很好的策略性人物，尤其对重要事件，从来都不马虎，即使是参加重要宴会，也会仔细考虑穿着。小心你热中工作的程度，有不成功便成仁的可能，别太过劳心。 （1）关注自己的优点 在纸上列下十个优点，不论是哪方面(细心、眼睛好看等等，多多益善)，在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。 首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信；另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。 （2）树立自信的外部形象 （3）做好充分准备 从事某项活动前如果能做好充分准备，那么，在从事这项活动时，必然较为自信，而且这利于顺利完成活动并增强整体自信心。 （4）给自己定恰当的目标 在目标达成后，给自己定更高的目标，但是目标不能太高，否则不易达到，如果达不到，对自信心会有所破坏。 *