大自然拓展训练总结.doc

大 自 然 拓 展 训 练 总 结 报 告 2007年8月11号和12号这个普通的双休日，对我来说却是个不同凡响的双休日。总公司组织了一次有意义的活动，那就是 ——大自然拓展训练。在这次拓展训练中，不仅让我对自已又有了一个全新的认识，而且对公司未来的发展也充满了信心。其中每一项训练项目都让我有着深刻的体会，下面将我在这次大自然拓展训练过程中的心德与体会与大家一起分享。 我们这次拓展训练的地点是在武安市活水乡门旺村，在这个山水秀丽、风景优美的小村庄，开始了我们两天的训练。第一天的上午，总教练将我们分成了三个小组。我被分在了第一小组。然后我们就怀着好奇的心进了山（训练基地）。在总教练给我们讲明了在训练过程中的注意事项，并要求我们三个小组自已给自已的队选队长、队秘、旗手，起队名、队训，编队歌，画队旗、队徽，随后三个小组分别由各自的老师带到了各自的场地。我们组经过选举和工作分配，很快完成了要求的所有项目，我们的队名是“勇敢者”，队训是“勇往直前，挑战极限”。经过各队展示后，我们便开始了正式拓展训练。 紧接着我们就开始了第一个训练项目 —— 信任背摔。这个项目的要求是由一个人站在摔台上背对大家向后躺下，其他所有小组成员在摔台下方分成两人一组并肩站在一排，伸出双臂托住摔下的人员，即为完成。这个项目考验的是小组成员之间的互相信任感。我是第一个上背摔台的，在上台之前，队友们还给我冲电加油，这又给我增添了信心，因为我是第一个，所以我的成功与否，将影响后面队员的信心，我也对自已暗下决心，一定要成功。可当我上到背摔台上时，我的心情就完全不一样了，我站在背摔台上按照老师要求的技术要领做好动作后，回头看了看下面的队友用双臂组成的背摔垫，这时我的心里复杂了起来，心想“以前从来没有做过这个动作，也没有亲眼见过别人摔过，如果那个技术动作做的不规范怎么办？如果下面的队友接不住怎么办?。不想那么多了我是第一个上来的，不能临阵退缩”。我便闭着眼，狠了狠心，摔了下去，我失败了。我没有稳稳地躺在队友们的手臂上，而是坐了下去。虽然没有造成队友们的受伤，可我的心理还是觉得对不起大家，没有开一个好头。如果现在再给我一次机会的话，我一定会摔的很漂亮。这个项目结束后，使我体会到，在队友之间、在同事之间，在朋友之间，我们都要建立一种互相信任的关系，只有互相信任对方，我们不管做什么事都能顺利完成。同样公司信任我们，将重要的岗位由我们担任，那我们就应该信任公司一定会在我们共同的努力下发展的更快、更好。 下午，我们开始的第一个训练项目是 —— 盲人方阵。这个项目的要求是将所有队员的眼睛用布蒙住，只能通过语言与互相协作，将一根麻绳围成一个最大的正方形，并将所有队员平均分布在四条边上。当老师把我们所有人的眼睛蒙上后，我们的队长就组织我们共同找绳子，我们采取了地毯式的查找，每个人手拉手，一同向前或向后行走，利用脚来找，终于我们找到了绳子，下一步就是怎样将绳子拉成正方形。可这时，我们的队员有说要这样，有说要那样，意见有了分歧，最后决定由一个人先将绳子分成四份，再由三个人分别拿住其它三个等分点，将绳子拉开，然后再由其他人手拉手排在一排，在绳的内圈人工量正方形的两条对角线是否相同，来调整四个角上人员的位置，调整好正方形，我们便开始分配四个边上的人，因为我们队是14个人，要想将14个人平均分配到四条边上，这是不可能的，在这个环节上，我们队又出现了分歧，最后我们决定在正方形内的对角线上站两个人。当我们完成项目后，摘下面罩一看，我们拉的正方形非常完美，可我们四条边上的人员分配没有达到要求。当在项目完成后的队内总结上，问到老师人员如何分配，老师告诉我们，只要将所有人平均站在四条边上便可以，并没有要求每条边上必须站几个人。这时我才霍然开朗。其实，我们在生活或工作中，都不能要求太完美，因为这个世界没有完美的东西，只要我们尽力去做了，并且做到我们所能做到的最好程度了，那我们就是胜利者。 下午的的第二个训练项目是 —— 高空抓杆。这个项目的要求是每个人趴上一根6米高六寸管顶端，并不借任何外力站立在顶端上的一个直径不到300mm圆盘上，跳跃抓到一根一米外的横杆，即为成功。刚开始我认为这个项目也不算太难，认为只要没有恐高诊，应该可以轻松完成的。其他队友一个个上去又跳跃抓杆成功。到我刚开始上时，还没什么事，可趴的越高越觉的心里没底儿，直到顶端时，才想到和我当初想的完全不一样，在上面感觉孤独无助，而且所站的铁杆还不停的晃动。这时，我的队友给了我信心，他们一同为我加油，我自已也暗下决心，“陈宏伟，你行的，你能够完成，加油。”经过短暂的心理调整，我站在铁杆的最高点，伸开双臂，目视着前方的横杆，深呼了一口气，高呼“1、2、3”，我抓到了，我成功了。这个项目完成后，让我体会到，现在我们的生活和工作的方式和环境都有了一个很大的变化