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成成本本2.5元元, 减减肥肥每每天天喝喝2次次它它, 瘦瘦7斤斤皮皮肤肤还还白白嫩嫩, 腰腰细细肚肚腩腩消消 失失不不见见! 生完宝宝一直很 ，最近加入了一个网上的减肥训练营，里面的一个指导老师给我讲 的一些食疗方法，我坚持用了，很有效果。减前医院检查有重度脂肪肝，高血脂，严 重便秘。 了确实让人有种自卑感，也想过很多减肥方法，自己控制饮食，还把自己 饿晕过。有一点效果，可稍不注意，体重马上反弹回来 一眨眼功夫五个月就过去 了！ 我也从那个浑身堆满肥肉的丑婆娘蜕变成了一个美丽可人的俏媳妇了！五个月后的我 的血脂正常了，便秘状况也不存在，脂肪肝也消失的无影无踪了！两膝盖疼痛不明显 了，蹲起自如，走路轻松。之前的低血糖现象也没有了！这些变化也让我从一个不善 言辞不喜说话的人变成了每天都会 哩 嗦的不停的说话的话唠。。。。。。” 这个食疗方法也很简单，就是制作减肥姜茶： 1.生姜去皮晾干备用 2.把晾干的生姜切成细末 越碎越好 3.切好的生姜放在碗底 把红糖盖在生姜上 我用的我们这边的黄片糖 本来是一块一块 的硬块 切了半天才切好 没有红糖好用 4.都放好以后 用保鲜膜把碗全部封住 隔水蒸40分钟左右就可以了 蒸好以后冷却 用玻 璃瓶装了放冰箱 有点风寒小感冒或者来大姨妈的时候 就