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XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 学学校校
教教 案案
系(部)
所属教研室
教师姓名
职称
授课名称
授课班级
X年X月X 日~X年X月X 日
XXX
授课时间 第 1次课 授课学时 第1学时—第2学时
1、介绍健身气功•八段锦
2、学习健身气功•八段锦基本手型、基本身型
3、学习健身气功•八段锦预 式
教学内容
4、健身气功•八段锦 第一式:两手托天理三焦
5、组合练习
6、身体素质练习
教学目的 介绍健身气功•八段锦;学习基本手型、基本身型;学习和掌握预 式与第
一式:两手托天理三焦。
和要求
重点难点 预 式与两手托天理三焦动作要领及呼吸配合
组 时
教学内容 组织教法 注
成 间
组织:四列横队站立
x x x x x x x
x x x x x x x
1、体育委员整队集合,清点人数,检查服装。
x x x x x x x
2、师生问好
x x x x x x x
3、相互认识 △
4、宣布本次课的教学内容,提出要求。
要求:1、整队快、
准
静、齐2、精神饱满,
15
注意力集中,学习态
度认真、积极、生动、
分 1、慢跑400米。
活泼
部 2、徒手体操 (各4*8拍)。
3、见习生认真观摩,
钟 3、专项准 活动。 进行适当活动4、遵
分 上课要求:听从指挥、刻苦练习、认真思考、 守纪律,注意安全
细心体会 、互相帮助、注意安全。 (5分钟)
准 活动任务: 活动开身体各肌肉各关节各
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