四年级体育基础知识.docVIP

慈溪阳光实验学校四年级体保理论试卷 ? 班级 姓名 学号 得分 一、是非题（30分） 1、全国运动会全称中华人民共和国体育运动会，规则每二年举办一届。（ ） 2、单肩背书包有利于青少年的生长发育。 （ ） 3、剧烈运动后，出现肌肉酸痛是正常现象，经休息，会逐渐缓解。 （ ） 4、运动后，不一定要进行放松活动。 （ ） 5、篮球运球时，五指分开，手腕放松，手心不触球。 （ ） 6、投掷垒球时，持球手可以低于自己的头部，肘关节不必指向投掷方向（ ） 二、选择题（30分） 1、第九届全国运动会于 年，在 举行。 （ ） A 1998 上海 B 1999 北京 C 2001 广州 2、武术起源于 。 （ ） A 日本 B 中国 C 朝鲜 3、我们现在在做的广播体操共有 节。 （ ） A 10 B 9 C 11 4、号称世界第一运动的体育项目是 。 （ ） A 足球 B 篮球 C 田径 5、体育锻炼时消耗的营养物质是靠 补充的。 （ ） A 水 B 糖 C 水果、蔬菜及易消化的食物 6、前滚翻时头部着地的部位是 。 （ ） A 前额 B 后脑 C头顶 三、填空（30分） 1、2008年奥运会在 举行。 2、武术可以分为 、 和 三大类。 3、排球垫球技术要做到一 ，二 ，三 。 4、在体质测试运动会中四年级测试的测目有身高、体重、 、 。 5、在队列练习中，口令“向后转”的预令是 ，动令是 。 6、 和 是促进人体生长发育和维护身体健康的不可缺少的因素。 7、人体需要的营养素有蛋白质、脂肪、糖、 、 和水。 四、问答题。（30分） 用哪些方法能加速肌肉酸痛的消除？ ? ? 慈溪阳光实验学校五年级体保理论试卷 ? 班级 姓名 学号 得分 一、 判断题：（30分） 1、2008年奥运会在中国的首都北京举行。 （ ） 2、世界性的足球比赛最受人注目的是“世界怀”，第四年举行一次。 （ ） 3、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。 （ ） 4、我们现在在做的广播体操最后一节叫跳跃运动。 （ ） 5、学生体质评价最后评定应用等级制评定。 （ ） 6、体育课的准备活动就是把运动器材准备好。 （ ） 7、田径运动中，400米及400米以下的比赛，都采用蹲踞式起跑。 （ ） 8、中国女排曾在1981年至1986年国续五次荣获世界比赛冠军。 （ ） 9、第一届在代奥运会，只有短跑一项比赛，距离为192.27米，赛道为直线。（ ） 10、蹲踞式起跑的口令为“各就位”、“预备”“跑”。 （ ） 二、 选择题：（30分） 1、2008年奥运会将在（ ）举行。 A 北京 B 法国 C 日本 2、队列练习，立正的预令是（ ）。 A 立 B 立正 C 没有预令 3、号称世界第一运动的体育项目是（ ）。 A 足球 B 田径 C 篮球 4、奥运会的标志由（ ）个不同颜色的圆环组成，象征各大洲的团结。 A 5 B 6 C 4 5、（ ）是奥委会的创始人。 A 伍绍祖 B 萨马兰奇 C 顾拜旦 6、（ ）是动脉血管随着心跳而产生的搏动。 A 脉搏 B 血压 C 动脉 7、分腿腾越山羊和跳箱练习时，踏跳应采用（ ）。 A 双脚 B 单脚 C 跨越 8、世界上第一位登上珠峰的我国藏族女运动员是（ ）。 A 张山 B 潘多 C 屈银华 9、1936年第（ ）届奥运会正式采用蹲踞式起跑。 A 第十二届 B 第十届 C 第十一届 10、在体育活动中最常见的是小腿后群肌和（ ）。 A 足底肌 B 腓肠肌 C 肱二头肌 三、 填空题。（30分） 1、田径运动包括 、 、 、投掷等项目。根据各项目特点又分为 和 两大类。 2、人体的心血管系统由 和 组成。血管分为 、 和 三种。 3、关节扭伤后，出现疼痛，应立即 ；过几天后应 。 4、身体柔韧的测定方法有：身体前屈法， 和 。 5、成人男子用的铅球重量是7.26千克,,成年女子用的铅球重量是4千克,儿童比赛用的铅球是 千克。 四、 问答题： 怎样预防低血糖症？ ?