关于生理期女人非懂不可的健康讯息.pdfVIP

第 250 期 關於生理期 女人非懂不可的健康訊息 文／莊雅琳 ( 婦產科主治醫師 ) 月 經， 忠 實 守 護 的好朋友 月 經， 俗 稱 小 紅、 好 朋 友、 大姨媽，是指子 宮脫落的內膜組 織和血液由陰道排出的現象，女生 樣的想法可是大錯特錯！ 第一次月經來潮稱為初經，代表青 其實月經帶來的優點一點也不少， 春期的開始，在生育期內都會固定 少了月經，恐怕健康還要大打折扣， 地出現，此循環週期稱為「月經週 不說妳不知道，以下列出最大的四 期」。 項益處，讓妳從今以後對它刮目相 女人才有的月經 看。 每個月卵巢都會排卵一次，排卵 1. 懷孕的第一個通知：倘若月經遲 之後，為了要成為適合受精卵著床 來已超過 10 天以上，有過性行 的良好狀態，子宮內膜會增厚，如 為的人就得懷疑自己是不是懷孕 果時機恰恰好，讓精卵結合了，就 了，可以使用驗孕棒，也可以再 進入受孕階段。 到婦科診所做確認，才能儘快採 而如果受精沒有成功，增厚的子 取進一步的措施。 宮內膜如不被需要，便會剝落成為 2. 疾病潛藏的暗號：經期出血量異 月經，自陰道排出體外。 常多或少，或是生理期腹痛、頭 小紅給妳的特殊待遇 痛、腰痛，各種不適症狀都可能 很多女孩嫌棄月經的不便，認為 代表著身體正醞釀著不良疾病， 大姨媽來潮的時候有弊而無益，這 正多虧有了這些症狀提醒，便可 12 第 250 期 2017.11 專 題 報 導 早發現、早治療。 但是，超過 20 歲之後若持續出現 3. 排放鐵質的捷徑：鐵元素代謝失 月經量過多的情況，那麼要考慮是 調的患者，例如：血色素沉著症， 子宮肌瘤、子宮肌腺症、子宮內膜 患有此類遺傳性疾病的人，體內 息肉等異常疾病所造成，甚至可能 會積聚多餘的鐵，透過月經可排 為子宮頸癌或子宮內膜癌的徵狀， 出。 這類情況屬「繼發性月經過多」， 4. 鍛鍊人體造血系統：月經輪迴， 應進行婦科檢查。 導致身體經常性的失血、補血， 二、如何判斷月經量多 對女人的造血系統來說，是一種 評斷月經血量的多寡，與別人做 特有的練習，所以當女性意外失 比較並不會準確，應審視自身平時 血時，身體製造出新血液的速度