下降教学规范前言在攀爬攀登以及行进的过程中很多时候时候.docVIP

下降教学规范 前言： 在攀爬、攀登以及行进的过程中，很多时候时候我们会有在坡度45度以上的斜坡下降的需求，这就需要我们掌握各种下降的方法。下降的方法有很多种，如下降器下降法、单环结（意大利半扣）下降法、坐绳下降法、缘绳下降法等等。在装备齐全的情况下，最容易掌握、最可靠的下降方法就是下降器下降法。以下则是针对在学校岩壁，使用下降器下降法的操作，作出的规范。 指定本规范的最终目的，是为了保证社员们在学习和使用下降技术时的安全，希望大家严格执行。 下降学习资格： 出于安全方面的考虑，学习者练习下降前，必须做到以下几点： 熟练掌握上方保护操作：利用下降器下降的实质就是自己给自己打保护，利用主绳和保护器之间的摩擦，使自己平稳地下降到地面上，因此，操作者必须对保护操作有足够的了解，知道各种装备的使用方法和需要注意的地方 知道如何建立可靠的上方保护站 掌握抓结、八字结和防脱结的正确打法（见附图） 下降教学资格： 只有历年的攀岩队长、攀岩处长和有两次以上登山经验的登山队员，经现任攀岩处长批准后，才具有下降教学资格。 单绳下降的教学和示范 ——教学者该做的事 下降操作前准备： 必须有两名以上（含两名）的教学者，才能执行下降教学。教学者需在教学前认真准备，在教学前2-3天，向学习者发放有关资料，包括本规范。 下降所需装备：两条短扁带，两把钢锁（用于建立保护站），一条主绳（最好用静力绳，下降时延展小，下降过程中突然停止时不会有上下晃动的感觉），一条长绳套或菊绳，三把大锁（一个用于设置牛尾，一个用于连接保护器和安全带，一个用于连接抓结和腿带），一个保护器（8字环或ATC），一个长度和粗细适中的绳套（用于打抓结），一条安全带，一双劳保手套。 清点好所需装备后，学习者随教学者来到岩壁最顶层平台。学习者需服从教学者安排，注意认真听教学者的讲解，仔细观察教学者的示范，不得倚靠围栏。头发较长的社员理好头发，防止头发影响后续学习和操作。学习者每进行一步操作，教学者均有义务为其检查。 教学者穿好安全带（穿好后检查是否反穿，腿环有无穿拧），先给自己设置好副保，副保使用长绳套设置，使用长绳套的一端在横杠上打一个套结，另一端使用大锁扣在安全带的腰环和腿环，拧紧大锁锁门后反拧半圈。然后开始设置上方保护站，同时向学习者讲解注意事项：设置保护站前向下方示意，以防高空坠物。利用主绳中间一段打一个双8字结，把8字结的绳环扣入钢锁，拧好锁门，两钢锁锁门都面向自己的时候，锁门开口方向要相反，拧好锁门后调整钢锁，使两把钢锁锁门朝向相反。理好主绳后，在主绳绳头处用打一个防脱结（两圈以上含两圈），绳头留出至少30厘米的空余。再次向岩壁下方高声示意，观察好下方情况后扔绳，扔完绳后，观察下方，确保用于下降的绳够长，能够到达地面。 教学者把主绳装入下降器，同时向学习者讲解注意事项：下降器通过大锁连接在安全带的保护环上；主绳设置在远离锁门的一边；制动端在翻出围栏，进行下降时要朝下；大锁锁门拧紧后反拧半圈。体重低于80kg的社员使用8字环做下降器时，一般只有用较细的主绳（绳径小于10.2mm）单绳下降时采用4点摩擦，使用较粗的主绳（绳径不小于10.2mm）单绳下降，或使用双绳下降时，都采用3点摩擦，体重大于（或等于）80kg的社员使用8字环时采用4点摩擦。 教学者戴上手套，在制动端离下降器20厘米附近处，用绳套的一端打一个抓结，另一端使用一把大锁和腿带连接（腿带位置见附图），拧好大锁锁门，注意抓结的长度必须足够短，使得抓结受力抓紧的情况下，抓结离下降器仍有一段距离。使用克式抓结时，要特别注意抓结的受力方向。 翻出围栏前，根据以上3、4、5条中提到的注意事项检查保护站、安全带、下降器、抓结、头发、手套。 翻出围栏，在副保和抓结的保护下调整下降器的位置，把下降器和保护站之间的一段余绳收掉。再调整抓结的位置，略微收紧。然后用主绳缠腿，用主绳从大腿根部围着大腿绕圈，绕完第一圈之后第二第三圈依次压在第一圈上，缠腿圈数必须在三圈以上。 解除副保前，再检查一次以上第7条中提到的注意事项、保护器和抓结的锁门有没有拧，确保无误后解除副保，让保护站、抓结和缠腿受力，然后双手紧握制动端解除缠腿。解除缠腿时，若出现缠得太紧，无法只用脚自行解除时，可在一只手紧握制动端的情况下，松开一只手解缠腿。 缠腿解除后开始下降操作。 执行下降操作： 用脚使躯干与下肢约成100度角开始下降，下降过程中两腿分开约成80度角双手抓紧制动端，一只手在抓结上方，另一只手在抓结下方，，在上方的手把抓结往下捋。同时两随身体的下降保持身体的平衡两脚不，则使独立两个以上的保护点相对独立，一个保护点失效其它保护点不受其影响继续起到保护作用均衡受力均匀有富单个保护点所承受的力远大于攀爬者产生的力，并且有副保 克式抓结（上图b是正确的受力方向，抓结承力后能够