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求医不如求己视频笔记求医不如求己 1................................................................................................................................2之经络篇...........................................................................................................................................2一、（3：03）手太阴肺经：肺主咳喘，心烦，掌中热。........................................................... 2二（15：00） 、手阳明（气血旺，很足）大肠经：由手走头，起始于商阳穴（食指） ，结束于迎香穴。调节人体阳气...................................................................................................................3三（27：24）足阳明胃经： （美容）由头走脚。起始于四白穴，结束于厉兑穴..................... 3四（38：54）足太阴脾经：脾主运化，管统血。四肢冰凉，血运化不到末梢，头晕，脚寒，手麻...................................................................................................................................................5五、（46：00）手少阴心经：解决情志方面的问题，心理、思虑、神志、睡眠、感情纠葛的问题等。是调节心理，安定神志的经络。起始于极泉穴（腋下） ，终止于少冲穴（小指）..7六、58:56 手太阴小肠经：治疗肩背，颈椎等关节肌肉痛，脸部，耳朵等五官病。............. 8七 1：10：33 足太阳膀胱经：是人体最大的排毒通道。后背的穴位多是俞（shu）穴俞就是通道的意思，就是五脏六腑和体表之间的通道，..................................................................... 11求医不如求己 2..............................................................................................................................14八、足少阴肾经：一肾为先天之本。二肾主骨，治疗人体骨骼方面的疾病。三肾开窍于耳。四肾之府为腰。 （缺钙，容易骨折，是肾经虚弱）肾其华在发，骨之余为牙。................... 14九、17：16 手厥阴心包经： （成人救命的经络，刺激左侧效果最佳）在手臂内侧正中心...17十、27：24 手少阴三焦经：主内分泌失调，主情志，主气郁（对妇女很重要的经络，尤其更年期的妇女，多按摩右侧效果更好）..................................................................................... 20十一 33：48 足少阴胆经：胆主决断，帮人决断谋虑，使心情舒畅。起于眼外角，终于脚第四趾和小趾之间的缝隙。44 个穴位............................................................................................ 22十二 49：18 足厥阴肝经：肝经三大功能：一是主疏泄，抒发宣泄情志。二是主藏血，储藏不用的血液。三是主宗筋，男性生殖问题。 （一侧 14 个穴位，共 28 个穴位。其中有 12 个在大腿内侧，另外 2 个，一个在胸骨上，一个在肋骨边缘。 ）................................................... 2659：55 求医不如求己之动作篇....................................................................................................28一、 金鸡独立：可引血下行，有自动调节足底六条经络的功效，防治老年高血压，小脑萎缩，老年痴呆，