湘潭大学三选体育课排球教案.doc

湘潭大学“三选”体育课排球教案 年级：一 课次：1 项目：排球 学年： 学期 ：上 任课教师：刘国光 课的内容 了解什么是排球运动及发展概况 介绍本学期排球课的大体安排 提出几项有关的要求 课的任务 明确学习的要求 使学生树立正确的学习目的，激发其学习兴趣与热情 结构 时间 课 的 内 容 时间 次数 组 织 与 教 法 开始部分 基本部分 50分钟 认真上好每次课，做好课后笔记 按时出勤、遵守纪律、端正态度、团结互助 注意安全，防止受伤 做到：多观察，多思考，多发问，多讨论，对所学的内容达到：即能在动作上会做，又能理论上会讲，即能知道如何做，又知道为什么要这样做 见习生的基本要求  结构 时间 课 的 内 容 时间 次数 组 织 与 教 法 结束部分 5分钟 整理运动 小结、收拾场地、清点人数 同上课队形 场地器材 学生对课的总体 评 价 很好 较好 一般 差 课后小结 湘潭大学“三选”体育课排球教案 年级：一 课次：2 项目：排球 学年： 学期 ：上 任课教师：刘国光 课的内容 一．学习准备姿势、移动步法及扣球两步起跳方法，初步掌握动作方法。 二．学习并初步掌握正面上手传球和下手发球技术动作。 三．建立教学秩序，培养良好的学习风气和班风。 课的任务 简单体会准备姿势及起跳方法 通过练习，发展学生协调、柔韧、力量等身体素质，恢复体能，适应上课需要。 通过本课，培养学生良好的课堂纪律。 结构 时间 课 的 内 容 时间 次数 组 织 与 教 法 开始部分 5分钟 5分钟 10分钟 5分钟 （一）整队集合，检查出勤 提出纪律要求，报告课的任务。 要求： 勤学苦练，开动脑筋，努力完成教学任务。 团结互助，严格要求，树立集体荣誉感。 有事请假，集合迅速听从指挥。 （二）准备活动： 1、各种跑步：一路纵队沿球场外沿跑—左右侧滑步——左右交叉步——后踢腿跑——跳步——左右手交换触脚内、外侧。 2、原地徒手操7节 曲臂扩胸后振 曲臂左右转体 两臂体前绕（二八拍） 左手挥、腰右臂上伸、上体侧屈 前后弯腰全蹲起立 腿后摆前踢 （6）立卧撑原地高跳空中转体360 3、“传球、断球”游戏 上课队形 ××××××××× ××××××××× □ 三．同本课内容及任务 ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ 沿运动场进行 ××××××× ××××××× □ 二．练习队形同上 要求：根据口令、动作整齐 幅度适中、力度大 练习队形如下 ××××××× ××××××× 要求：动作轻快、有弹性。 基本部分 30分钟 4．学习准备姿势、移动和两步起 跳。 1）.准备姿势： 示范、讲解、原地练习 2）.移动 示范、讲解、一步、两步、滑步、交叉步及跑步的移动方法。 3）.扣球两步起跳 示范：讲解要领方法。 练习：原地起跳、一步起跳、两步起跳 （二）学习上手传球： 1. 示范、讲解动作要领： 预备姿势、手型、击球点、击球部 位、用力方法 2．模仿、试作、体会动作 3.练习： （1）持球脸上，作好手型、轻轻向上自传。 （2）两人一组，相距4～5米，自抛传给同伴。 同上队形，甲抛乙传 （三）学习下手发球: 1.示范讲解 2.徒手模仿体会动作 3.抛球摆臂练习 4.6米距离发球 5.站在边线上对发 6.从端线上发过网 四．队形： 练习中，教师边走动检查，边纠正动作，要求学生面随教师移动，最后、两排面对面互相观摩纠正。 要求：姿势要低，重心要活动，随时间移动，成两列横队，间隔距离两步，逐个示范，逐个练习，逐个纠正。 根据教师手势，信号练习，先慢后快。练习步法移动应与准备姿势相结合。 （二）队形同上 根据教师信号统一练习应跑步向各个方向上步起跳。 注意手足配合 要求：1.必须严格动作，开始建立正确的技术规格。 2.要求自传和抛球的弧度要合理。 3.为同伴抛还要认真负责。 （三）队形如下 站队：在发球区边线外成二列横队。 强调发球落点准确，弧线合理，严防和纠正乱打，瞎打。  结构 时间 课 的 内 容 时间 次数 组 织 与 教 法 结束部分 5分钟 整理运动 二。小结、收拾场地、清点人数 布置课外作业 师生再见 同上课队形 二．复习课中内容、按要求完成课外锻炼 场地器材 学生对课的总体 评 价 很好 较好 一般 差 课后小结 湘潭大学“三选”体育课排球教案 年级：一 课次：2 项目：排球 学年： 学期 ：上 任课教师：刘国光 课的内容 一．学习原地双手正面垫球。 二．学习移动传球，改进上手传球技术动作，提高下手发球准确性。 三．培养良好有序的教学秩序和创造活泼努力的学习气氛 课的任务 初步掌握垫球动作方法 二．通过练习，发展学生协调、柔韧、力量等身体素质。 三．通过本课，培养学生良好的课堂纪律。 结构 时间 课 的 内 容 时间 次数 组