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体育与保健理论课教案 高二年级理论教学 人体的自我保健 健康 环境 营养 教学目的 学习一些基本的保健知识 增强自我保健的意思 加强环保意思 养成良好的营养卫生习惯 一 健康 概念 什么是健康？ 什么样的人才是健康的人？ 习惯 什么是习惯？ 习惯在人生中的作用！ 生物钟现象！ 心理疾病的自我诊断 心理卫生 七情病理 逆转病理原理 高血压病的防治 高血压的临界值 140---90MMHG/90---60MMHG 治病原理： 治病原理 缺乏锻炼者 精神长期紧张者 酗酒，吸烟者 口味较重者 脾气暴燥者 过分肥胖者 人类与环境 心系全球，从我做起，使世界清洁起来 人类与环境 人类生活的艰辛与曲折 对环境的破坏 环境的报复 绿化与环保 营养卫生 何为营养？ 营养的意义！ 总结 要求 * *