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排毒 健康是指一个人在肉体、精神和社会方面都处于良好的状态。它包含了身体的健康和心理的健康！ 健康的标志是什么？ 眼睛明亮，牙齿清洁，脸不发炎。 肌肉和皮肤富于弹性，头发有光泽，无头屑。 有良好的公德、有道德修养。 对自己对他人的健康负责，不影响、不损害他人利益和健康。 不偷窃、不吸毒、不淫乱。 健康的标志是什么？ 有足够充沛的精力，能应付日常生活和工作压力，而不感到过分紧张。 态度乐观积极，事情大小都不挑剔。 善于休闲，睡眠良好。 能适应外界环境的各种变化，应变能力。 能抵抗一般性的感冒和传染病。 体重得当，身体匀称。 健康的观念更重要 健 康 状 态 ５% —— 健康 25% —— 疾病 75% —— 亚健康 影响健康的因素？ 世界卫生组织报告指出，健康与长寿取决于下列因素： 自我保健占60% 遗传因素占15% 社会因素占10% 医疗因素占8% 气候因素占7% 影响健康的要素 1.积极的心态 2.良好的睡眠 3.适当的运动 4.均衡的营养 现代社会十大死亡原因 二十世纪六十年代十大死亡原因排行榜 二十世纪九十年代十大死亡原因排行榜 著名电影演员 傅 彪 2005年8月30日因肝癌去世！ 著名演员高秀敏 2005年8月18日因突发性心脏病去世！ 香港著名艺人 梅艳芳（40岁） 2003年12月30日因子宫颈癌病逝！ 著名音乐