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潇湘 报 最湖南的育儿读本 2012.06.15第30期 □本期关注 每个爸爸都有不一样的爱每个爸爸都有不一样的爱 湿热天胃口不好怎么办湿热天胃口不好怎么办 六一六一许的愿许的愿，，我们帮你来实现我们帮你来实现 □妈妈妙招 宝宝夏日驱蚊大作战宝宝夏日驱蚊大作战 □教育 做小忙人还是做小玩童做小忙人还是做小玩童 封面宝宝：阳楚沣 封面摄影：G调视觉 F02 长啦 学院 Academy 2012 年06 月15 日 星期五 湿热天胃口不好很正常，多吃蔬菜少吃肉 最近长沙的天气要 Part1 米饭不受欢迎，可换换主食口味 专家 湖南省中医药研究院附属医 如何形容，相信很多妈 一个月前，家住广州的小千和奶奶 也不肯吃了。“现在还没到盛夏，如果 意见 院健康管理中心主任 肖长江 咪都难以找出合适的词 一起回了长沙“。回来上幼儿园，但时间 天气更热该怎么办。” 夏天长沙的气候普遍湿热，一边是大 语。夏天的炎热、春天 真的是没挑对，冷热交替，孩子变得很不 家长出招：小千奶奶说，这段时间 太阳，一边又老下雨，这种天气本身就对 的潮湿如影随形，不管 好带。”奶奶说，小千吃饭是个大问题。 的天气让自己也没胃口，有时候干脆 人的脾胃有影响，不管大人还是小孩，食 早上出门是什么天气， 小千一岁多就开始上桌和大人一起吃 祖孙俩一起“简单点吃”。“闷得难受， 欲减退都是很容易出现的现象。尤其是 到了下午一定懊恼自己 饭，虽然喜欢玩汤勺、喜欢和大人玩“夹 我自己有时候都不想吃饭，所以也就 小朋友，他们的脾（中医的脾指整个消化 菜”，有时还喜欢扔筷子，但总的来说，小 不规定孩子必须吃饭了。”熬上一锅骨 穿错了衣服。在这样的 系统）本来就不足，比大人虚弱，在这种季 千吃饭的时间都能控制在半小时以内。 头汤，偶尔煮面条、下馄饨、吃饺子，或 日子里，家里的小朋友 节就更不好了，消化和吸收都下降了，同 这次回长沙，小千吃饭的时间足 者去楼下买个开胃的凉菜，小千奶奶 是否也有不少反常的表 足延长到了1 小时，吃不了几口就怎么 更换了主食的花样，更受孙子的欢迎。 时这也是容易患肠胃炎的季节。 饮食方面要尽量避开难