体育课教案---立定跳远.docVIP

初三年级体育教案 单位： 年级：九年级 教师： 立定跳远 1、认知目标：学生2、技能目标：通过练习，%的学生3、情感目标：培养学生 重 难 点 重点：两臂摆动，屈膝蹬地弹跳，动作协调难点抬腿收腹，落地缓冲 程 序 时间 内 容 教 师 指 导（学法指导） 学 生 练 习 （探讨） 组 织 形 式 准备部分 5分钟 上课 常规 1、体育委员整队集合，清点人数； 2、师生问好，教师宣布本课内容，安排见习生； 3、提出本科教学内容与要求。体委整队，向老师报告人数。×××××××××××× ×××××××××××× ×××××××××××× ×××××××××××× ▲ 5 分钟 热身 活动 1、教师带徒手操：扩胸运动、振臂运动、体转运动、正压腿侧压腿×××××××××××× ×××××××××××× ×××××××××××× ×××××××××××× ▲ 基本部分 12分钟 游戏（跳的快） 1、慢跑--游戏“看谁做的好”2教师讲解游戏规则：3、1、学生认真听规则；2、 程 序 时间 内 容 教 师 指 导（学法指导） 学 生 练 习 （探讨） 组 织 形 式 基本部分 15分钟 学习（立定跳远） 1、教师讲解立定跳远的定义：①首先要预摆，两脚要自然站立，不要并拢，最好与肩同宽;②双手向前摆起，身体呈伸直状态，两手向后摆起