《精品》田径普修田径运动概述理论教案.docVIP

田径普修田径运动概述理论教案 教学内容 田径运动概述 教 学 目 标 1． 让学生掌握田径运动的概念、功能、分类、等。 2． 通过教学让学生认识田径运动，从而提高学生学习兴趣。 教材分析 重点 田径运动的概念、功能 难点 田径运动的分类 课的内容 教学方法 第一节：概念与功能 一． 概念 运动是人民用于竞技和健身的走、跑条头的身体运动，也就是说田径运动，包括竞技运动和田径健身运动。 运动 田径运动包括：竞走、赛跑、跳跃、和投掷等40多个单项以及由部分跑、跳、投项目组成的全能运动。 径赛的定义：以时间计算成绩（走和跑）的项目。 田赛的定义：以高度和远度计算成绩（跳和投）的项目。 田径运动的双重属性：竞技属性、健身属性 1．健身功能 健身运动也是社会文化不可缺少的组成部分。进行田径健身运动多为户外进行不受条件限制，便于广泛开展，经常利用田径项目（包括非竞技内容）锻炼身体，能提高人体走、跑、跳跃、投掷等基本活动能力；能促进人体正常的生长发育和各器官、系统机能的发展；更多的受日光、空气等自然条件的锻炼，能提高人们对外界环境变化的适应能力；能全面发展力量、速度、耐力等身体素质；增强体质、提高健康水平。因此它不仅是我国《国家体育锻炼标准》和《大中小学体育合格标准》中的主要项目，也是我国各级各类学校体育教学的主要内容。 2．竞技功能 ⑴得田径者得天下 ⑵推动田径运动的普及 ⑶加强国内和国际间交往，提高国家声望，振奋民族精神 ⑷观看时起到消遣、娱乐和教育的作用，是一种对美的享受 ⑸对田径运动产业化方式运作有积极作用 3．基础功能 ⑴没有健康的身体就没有更好劳动的资本 ⑵田径运动是很多运动项目的基础 首先，很多运动项目都离不开跑、跳、投等动作。其次，由于田径项目多而全面，只要合理组合就能有效的增强体质和全面地发展身体素质，而身体素质全面发展水平的提高，就为提高专项运动成绩打下了坚实的基础，对于各项竞技运动的技术发展和成绩的提高从根本上起推进作用。因此，很多竞技运动项目都选择田径的有关项目作为身体训练的重要手段使其成为其他运动项目的基础。 第二节：田径运动的分类 1．分类的依据：性别、年龄、比赛项目、比赛场地 1）性别：男、女 2）年龄（国际）：少年男子和女子组（凡比赛当年12月31日未满18周岁者） 青年男子和女子组（凡比赛当年12月31日未满20周岁者） 老年男子组：年满40周岁的男子运动员。 老年女子组：年满35周岁的女子运动员。 我国的年龄组划分：少男、女乙组：（凡比赛当年12月31日未满16周岁者）。 儿童组：（凡比赛当年12月31日未满13周岁）。 2．少年项目的分类: 男子 女子 甲组 乙组 甲组 乙组 跑 类 短距离跑 100米 60米 100米 60米 400米 200米 400米 200米 中距离跑 800米 400米 800米 400米 长距离跑 3000米 3000米 跨栏跑 110米（1.00M） 110米(0.914M) 100米(0.84) 100米(0.84) 200米(0.762M) 200米(0.762) 400米(0.914M) 400米(0.84M) 400米(0.762) 400米(0.762) 接力跑 4*100米 4*100米 4*100米 4*100米 4*200米 4*200米 4*400米 4*400米 4*400米 竞走类 场地 5000米 3000米 3000米 3000米 10000米 5000米 5000米 5000米 跳跃类 高度 跳高 跳高 跳高 跳高 远度 跳远 跳远 跳远 跳远 投掷类 铅球 6千克 5千克 4千克 3千克 铁饼 1.5千克 1千克 1千克 标枪 700克 600克 600克 全能类 七项全能 三项全能 五项全能 三项全能 3．竞技运动项目分类 男子 女子 跑 类 短距离跑 100米 100米 中距离跑 800米 800米 长距离跑 5000米 5000米 超长距离跑 马拉松(42195米) 马拉松(42195米) 跨栏跑 110米栏 400 (1.067米) (0.917 100米栏 400米栏(0.84) ( 障碍跑 3000米 接力赛 4*100米 4*200米 4*100米 4*200米 公路赛 15千米 半程马拉松25千米 30千米 100Km 15千米 半程马拉松25千米 30千米 100Km 竞走类 场地 20000米 5000米 公路 20千米50千米 10千米 跳跃类 高度 跳高撑杆跳高 跳高撑杆跳高 远度 跳远三级跳远 跳远三级跳远 投掷类 铅球 7.26千克 4千克 铁饼 2千克 1千克 标枪 800克 600克 链球 7.26千克 全能类 十项全能 七项全能 五项全能 4．健身项目分类:健身跑、健身跳、健身走、健身投。 第三