小学五年级下册体育教案　全册1.docVIP

小学五年级下册体育教学工作计划 领域 水平目标 建议教材内容 学 年 第一学期 第二学期 时数 课次 时数 课次 时数 课次 运 动 参 与 积极参与体育活动的态度和行为 体育基础知识:如何在日常生活和学习中保持正确的姿势 6 12 1 2 1 2 体育基础知识:正确的身体坐、立、行姿势 2 4 2 4 运 动 技 能 初步掌握简单的技术动作 球类游戏（拍球） 20 40 2 4 2 4 模仿动物爬行 1 2 1 2 滚动与滚翻、纵、横、叉 2 4 2 4 儿童基本舞步 3 6 3 6 地域性体育活动 2 4 2 4 身 体 健 康 形成身体的正确姿势 体育基础知识不良行为对健康的影响 8 16 0.5 1 0.5 1 儿童韵律操 1 2 1 2 小学生广播体操 2.5 5 2.5 5 发展体能：柔韧、反应、灵敏和协调能力 生活中的移动：走、跑、跳 36 72 8 6 8 16 集体操练：队列队形练习 1 2 1 2 移动、躲闪、急停、跳跃类游戏 6 12 6 12 投掷类游戏 3 6 3 6 知道身体各主要部位的名称 基本部位操 4 8 1 2 1 2 简单舞蹈的身体基本姿势练习 1 2 1 2 心 理 健 康 体育活动中的情绪表现，意志品质 体验体育活动的乐趣 4 8 1 2 1 2 通过攀爬等活动，描述自己的情绪 1 2 1 2 体育活动中适应陌生同伴、环境 在陌生场地做各种游戏活动 6 12 2 4 2 4 与陌生伙伴一起参加游戏活动（自选） 1 2 1 2 社 会 适 应 建立和谐人际关系，良好的合作精神 各种方式的接力跑 3 6 1 2 1 2 各种方式跳短绳 0.5 1 0.5 1 在体育活动中尊重他人 游戏活动（自选） 3 6 1.5 3 1.5 3 总 计 90 180 45 90 45 90 测 试 项 目 第一学期 1.100米/50米ⅹ8 2.1分30秒短跳绳3.蹲距式跳远4.实心球前掷5.武术操6.滚翻组合动作7.韵律体操 第二学期 1.50米/25米ⅹ2、2.跨越式跳高、3.掷垒球、4.立定跳远、5.经单肩后滚翻成跪撑平衡、6.一分钟仰卧起坐、7.有人扶持的手倒立 五年级下册体育教学进度表 周次 课次 学习目标 教学内容 一 1 了解基本的常识 引导课，奥运常识,宣传奥运精神 2 能说出所做动作的术语;体验快速奔跑时的身体感受 1、队列队形；小学生广播体操 2、游戏：穿过小树林； 3 体会合作的乐趣,和跑后带来的胜利快感 1、基本体操；2、25米往返跑 3.游戏：守卫红旗； 二 4 学会腹肌用力,提高反应能力 1、基本体操；2、练习仰卧起坐;3.游戏:报数比赛 5 提高大家的团结互助精神,学会团结友爱 1、基本体操；2、仰卧起坐小组比赛 3、游戏：春种秋收； 6 学会做标准的仰卧起坐，提高腹肌力量 测试：一分钟仰卧起坐 三 7 提高身体的灵敏性，锻炼意志 1、各种形式的跑，肢体操 2、复习前滚翻。3、技巧比赛：前滚翻起立接球；2、游戏：绑腿接力； 8 熟悉掌握球性，灵活的运球 1、耐久跑1000-2000M2、篮球的行进间运球3、游戏运球接力 9 提高心肺功能，锻炼学生持之以恒的精神，学会压线 1、螺旋跑；2、复习压线动作3、游戏：绑腿接力 四 10 学习全程力量的分配 1、圆周找朋友 2学习400M全程跑并练习3、游戏：长江黄河 11 掌握弯道跑特点提升速度 1、走跑练习2、学做徒手操3、游戏：跨越障碍接力 12 学习节奏的调整，快乐学习 1、韵律活动；2、走：改变速度的走；3、游戏：小火车 五 13 提高跳跃能力，增加腿部力量和身体的灵敏度 1、圆周上的各种形式的跳 ； 2、跳小绳；3游戏：叫号赛跑； 14 学会躲闪和保护，敢于挑战 1、基本体操；2、跳大绳；3、游戏：过三关 15 在游戏课中体会体育的乐趣 游戏课：1、单脚跳接力；2、迎面接力； 六 16 学习助跑技巧，掌握技术 1、热身操2、学习助跑跨越皮筋；3、游戏；快跳快跳； 17 学习跨越技巧，掌握技术 1、游戏：过三关；2、学习并练习跨越横杆3、韵律操 18 敢于跨越一定高度突破自我 1、热身操2、分组练习跨越式跳高3、游戏：障碍接力。 七 19 提高跳跃能力，达标 1、测试：跨越式跳高 20 在游戏课中提高能力 1、游戏课：1、踏石过河；2、攻关； 21 能说出基本的动作术语 1、龙头蛇尾跑2、复习手型学习步型3、游戏：看谁反应快 八 22