仪表、举止和谈吐礼仪.doc

仪表、举止和谈吐礼仪 上 仪表礼仪 一、化妆礼仪　　选择适当的化妆品和与自己气质、脸型、年龄等特点相符的化妆方法，选择适当的发型来增添自己的魅力。 化妆的浓、淡要视时间、场合而定；不要在公共场所化妆；不要在男士面前化妆； 不要非议他人的化妆； 不要借用他人的化妆品； 男士不要过分化妆。　　二、服饰礼仪　　（一）服饰礼仪的原则　　1.时间原则时间包括每年春夏秋冬四个季节的交替，也包括每一天的早间、日间和晚间三个时间段，以及不同时期、时代，这就要求穿衣各不相同，需要人们着装时做到随时更衣。一般，男士有一套质地上乘的深色西装或中山装足以包打天下，而女士的着装则要随时间而变换。白天工作时，女士应穿着正式套装，以体现专业性；晚上出席鸡尾酒会就须多加一些修饰，要穿得华丽一些，如换一双高跟鞋，戴上有光泽的佩饰，围一条漂亮的丝巾；服装的选择还要适合季节气候特点，保持与潮流趋势同步。　　2.地点原则在不同的地点进行的活动内容不一，着装也要有所变化。　　在自己家里接待客人，可以穿着舒适但整洁的休闲服；　　如果是去公司或单位拜访，穿职业套装会显得专业；外出时要顾及当地的传统和风俗习惯；去教堂或寺庙等场所，不能穿过露或过短的服装。　　3.场合原则衣着要与场合相协调、相适应，可获得视觉与心理上的和谐感。试想一下，如果在严肃的办公室里，女职员穿一套很随意的休闲装，穿一双拖鞋送文件，将是一种什么样的情景?　　职业女性在衣着穿戴上不宜太华丽、太美艳，否则难免会被认为是花瓶。特别是营销人员的服装通常要求高雅、整齐、端庄、大方，以中性颜色为主，不突出体形的线条。　　（二）正装的色彩　　非正式场合所穿的便装色彩上要求不高，往往可以听任自便。而正式场合穿着的正装，其色彩却有规可循。　　1.服装搭配的基本色彩　正装的色彩一般应为单色、深色，并且应当无图案。最标准的套装色彩是蓝色、灰色，衬衫的色彩最佳为白色，皮鞋、袜子、公文包的色彩宜为深色，并以黑色为常见。　　2.服装搭配的三色原则　三色原则是选择正装色彩的基本原则。它的含义，是要求正装的色彩在总体上应当以少为宜，最好将其控制在三种色彩之内。这样做，有助于保持正装庄重、保守的总体风格，并使正装在色彩上显得规范、简洁、和谐。正装的色彩若超出三种色彩，一般都会给人以繁杂、低俗之感。　　3.服装色彩与形体的关系　一般来讲，身体较胖的人适宜穿深色的衣服，这样会给人以苗条的感觉。身体较瘦的人适宜穿浅色的衣服，这样会给人以丰满的感觉。大花型的面料有扩张的效果，这会使瘦人看上去丰满些；穿小花型的面料使人显得苗条。　　（三）不恰当的着装　　1.过分时髦型　现代女性热爱流行的时装是很正常的现象，即使你不去刻意追求流行，流行也会左右着你。有些女性几近盲目地追求时髦。一个成功的职业女性对于流行的选择必须有正确的判断力，同时要切记：在办公室中，主要表现工作能力而非赶时髦的能力。　　2.过分暴露型　夏天的时候，许多职业女性不够注重自己的身份，穿起颇为性感的服装。这样你的才能和智慧便会被埋没，甚至还会被看成轻浮。因此，再热的天气，也要注意自己仪表的整洁、大方。　　3.过分正式型　这个现象也是常见的，其主要原因可以说是没有适合的服装。　　4.过分潇洒型　最典型的样子就是一件随随便便的T恤或罩衫，配上一条泛白的“破”牛仔裤，丝毫不顾及办公室的原则和体制。　　5.过分可爱型　在服装市场上有许多可爱俏丽的款式，也不适合工作中穿着。这样会给人轻浮、不稳重的感觉。　　（四）如何用服饰弥补身材缺陷　　A型：这种款式上衣为紧身式，裙子为宽松式，属于上紧下松。这种适合上半身有优势，下半身没优势的人，腿型不好看的人适合这种款式的服装。　　Y型：这种款式的服装的裙子多为紧身式，以筒式为主，属于上松下紧。适合上半身没有优势，下半身有优势的人。　　×型：这种款式的上衣多为宽松式，裙子多为喇叭式，有意识地突出腰部的纤细。它属于上下宽松卡腰的服装，适合上下半身都没有优势，但腰细的人。　　H型：这种款式的上衣较为宽松，裙子多为筒式，这样上衣与下裙给人以直上直下一体感，适合上下身比较匀称或身材苗条的人。　　（五）西装　　西装，被认为是男士的脸面，起源于欧洲，目前是全世界最流行的一种服装，也是商界男士在正式场合着装的首选。要想使自己穿的西装真正合意，就需要在西装的选择、穿法等方面多费心思。　　1.西装的选择　　面料：一般情况下，毛料应为西装首选的面料。纯毛、纯羊绒的面料以及高比例含毛的毛涤混纺面料，皆可用做西装的面料。　　色彩：色彩必须显得庄重、正统。适合于男士在商务交往中所穿的西装的色彩，理当首推藏蓝色，在世界各地藏蓝色的西装往往是每一位商界男士首选必备的。此外，还可选择灰色和棕色的西装。　　图案：商界男士的西装，一