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摇
第一章 健美操概述
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健美操是以人体为对象 以健美为目标 以身体为内容 以艺术创造为手段 融体
、 、 。 、
操 舞蹈 音乐为一体的一项新兴体育项目 运动者在欢快的节奏中进行全身各关节
， ， ，
各部位的节律运动 浸入节奏的美境 融化在物我两忘的艺术审美境界 陶醉于音乐的
， 、 、 。
旋律之中 在欢乐中健身 美体 减肥
摇
第一节 健美操的起源与发展
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随着现代科学技术的飞速发展 人类在用美的规律改造世界的同时 也在不断
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