通识培训一到五模讨论题通识培训一到五模讨论题.doc

讨论题及答案举例 模块一 请任选以下题目之一作答，并标明题号。 1.举你亲身经历的事情说明如何寻找问题的积极意义。 2.你在日常生活中应该对哪些事情进行感恩？ 2.你在日常生活中应该对哪些事情进行感恩？ 我觉得生活中需要感恩的事情真是太多了，例如我们要感恩大自然给我们创造了一个这样好的生活环境，感恩我们的父母赋予我们生命，感恩国家为我们提供了这样一个好的工作岗位，感恩我的同事们在工作中对我的帮助和指点，甚至要感恩那些曾经对你不利的人和事，因为是他们让我学会了坚强，得到了成长。 如果一个人学会了感恩，那他的生活就会变得多姿多彩，没有愁云，没有阴霾，只有阳光和希望！ 模块二 请任选以下题目之一作答，并标明题号。 1、结合实际谈谈如何做一名有职业幸福感的教师 ？ 2、根据本-沙哈尔的四种汉堡模型说明不同类型的活动与幸福有什么联系？并结合实际谈谈怎样获得幸福的汉堡? 3、谈谈怎样利用你的品格力量更好地工作和学习？ 1、结合实际谈谈如何做一名有职业幸福感的教师 ？ 每个行业的人都有自己的职业幸福感，农民以获得丰收为幸福；工人以生产出有价值的产品为幸福；医生以医治好一位病人为幸福；作为教师也有属于自己的幸福，而我们的幸福是与别的行业不同的，而且别的行业人群是不可能体会到的，因为我们面对的是一群活泼可爱的孩子，对象不同，这是最根本的区别。 一、教师的幸福源在与孩子的真挚感情中 “我是幸福的？抑或是不幸的？”我不禁问自己。从毕业踏上教师工作岗位到现在，从刚开始充满梦想和冲劲，想要在教师这一平凡的岗位上创造自己的一番事业，到后来在实际工作中体会到教师工作的辛苦、繁琐。很多教师在这种反复的、繁琐的工作中渐渐麻木，感到无味、感到不快乐，但是我仍然觉得作为一名教师是幸福的。是的！我是幸福的！每当看到孩子们因理解了一个词语，读懂了一句句子，做对了一道题目而绽开笑容时，我感到了幸福；每当听到孩子们对我说“老师，下节课还是你的吧？真是太好了！”时，我感到幸福；每当遇到家长们反映“老师，您多教育教育，他最听您的话”时，我感到幸福；每当我拖着疲惫的身子回家时，我仍为我一天的付出而感到幸福……是的，我是幸福的，我在用我的双手创造着幸福。 二、教师的幸福源于家长的信任、尊重和肯定 ?? ?在工作中，家长的一言一行都牵动着教师的心，因为在对教师工作的评价和认识上，家长一方面是社会的代言人，另一方面还是教师工作质量的直接评价者。家长的信任、尊重和肯定意味着相信教师的教育能力、人格力量，是对教师辛勤劳动的承认和报偿。这种被承认、认可的体验是一种幸福的体验。老师做出什么事，家长都记在心里，过了许多年，家长见到老师后还很客气，还提到。家长愿意跟我交流，把我看做可以信赖的人，看做真正的老师。我认为付出有回报，努力了就得奖，成绩有了，家长也很尊重、肯定，不是拉关系的那种，而是发自内心的尊重，我觉得自己蛮有价值的。 模块三 请任选以下题目之一作答，并标明题号。 1. 结合自己的实际，用ABC模式进行事件分析并找出自己日常生活中的ABC事件。 2. 举出自己与不合理信念辩论的实例。 2. 举出自己与不合理信念辩论的实例。 在心理咨询室一位小学六年级的女学生。在她担中队长期间，曾给一位男同学写过一封信，鼓励其多参加集体活动，此事后来为同学所知道，被当众开过玩笑。此后，该女同学便对学校生活形成恐惧，自觉被人瞧不起，责备自己做了蠢事，不愿再去上学，后在母亲陪伴下前来咨询。? ??? 在了解基本情况、确定心理问题之后，治疗者将主要精力投入到与被治疗者不合理信念进行的辩论上—— ??? 问：你说你做了件蠢事，而且别人都知道，都记得你做了件蠢事，是吧？ ??? 答：他们肯定见到我就想起那件事。 ??? 问：你怎么证明？（质疑式） ??? 答：我猜想的。 ??? 问：那是不是真的那样呢？别人一见你就想起那件事？ ??? 答：反正我做了件蠢事别人都知道了。 ??? 问：别人可能知道了，但是不是一定都记得它呢？ ??? 答：我想应该是的。 ??? 问：那么说，你做了什么事，别人都会记隹的？ ??? 答：我想是的吧。 ??? 问：那你做过多少事呢？ ??? 答：我做过的事当然很多。 ??? 问：别人都记得吗？别人是不是满脑子不想别的事了，都记得你的事？（夸张式） ??? 答：（笑），不是的，是我自己那么猜想的。 ??? 问：那么说，是你头脑中的想法，而不一定是现实了？ ??? 答：嗯......也许是吧。 ??? 问：我们再来讨论一下，假设这是件蠢事，你做了件蠢事，又怎样呢？ ??? 答：我后悔死了，别人会因为我做那件事，而不愿再和我多交往，我最怕人都不理我了。 ??? 问：无法忍受，是吗？ ??? 答：（不加思索）是的。 ??? 问：那就是没有什么事比这件事更难以承受了，你能说通这个道理吗？ ??