健美操组织编排.doc

系班级 健美操组织编排 第1次课 年 月 日 课程内容的目标 运用健美操教学方法进行健美操练习： （一）上肢动作基本术语实践练习 （二）下肢动作基本术语实践练习 部分 时间 课程内容 教学组织与方法 准备部分 10’ 查出勤情况 宣布本课内容、目标及要求 各组进行由小组长带领的准备活动，教师提出活动重点、身体要求及注意事项 二列横队 ∷∷∷ × 2、学生分组作准备活动，教师评核 基 本 部 分 80’ 1、根据前面的准备活动平均分成n组，要求每组综合素质均衡，教师提出要求。 2、讲解一些有关健美操的理论知识和常识。 3、实践（一）上肢动作基本术语实践练习 （二）下肢动作基本术语实践练习 素质 上肢力量 双腿跪立式俯卧称（10/2组） 腹肌： ●俯卧式起上体●仰卧举腿 ●控制 灵活性 ●高低起伏练习 ●游戏练习等 采取分组实践 集体实践互相观摩法提高学生学习的主动性 教学重点： 解决音乐与动作的吻合，提高音乐的节奏感。 教学难点： 动作与音乐的协调配合，并完美的掌握动作技术 教学要求： 要求每个同学准确掌握音乐 与动作的节拍，同时初步掌握常用的递加式健美操教学法。 组织方式： 解讲解动作的要求及重点、难点。 仔细观察学生学习的兴趣，不断改变教法。 采取分组练习法。 集体练习法。 互相观摩法来提高学生学习的主动性。 系班级 第2次课 年 月 日 课程内容的目标 运用健美操教学方法进行健美操练习 （三）躯干动作基本术语实践练习 （四）地面动作基本术语实践练习 （五）移动术语实践练习 部分 时间 课程内容 教学组织与方法 准备部分 10’ 1、查出勤情况 2、宣布本课内容、目标及要求 3、各组进行由小组长带领的准备活动，教师提出活动重点、身体要求及注意事项 两列横队 ∷∷∷ × 2、学生分组作准备活动，教师评核 基 本 部 分 80’ 根据前面的准备活动平均分成n组，要求每组综合素质均衡，教师提出要求。 2、复习 （一）上肢动作基本术语实践练习 （二）下肢动作基本术语实践练习 3、实践 （三）躯干动作基本术语实践练习 （四）地面动作基本术语实践练习 （五）移动术语实践练习 采取分组实践 集体实践法 互相观摩法提高学生学习的主动性 教学重点： 解决音乐与动作的吻合，提高音乐的节奏感。 教学难点： 动作与音乐的协调配合，并完美的掌握动作技术 教学要求： 要求每个同学准确掌握音乐 与动作的节拍，同时初步掌握常用的递加式健美操教学法。 组织方式： 1、讲解动作的要求及重点、难点。 2、仔细观察学生学习的兴趣，不断改变教法。 3、分组练习法。 4, 集体练习法。 互相观摩法来提高学生学习的主动性。 系班级 第3次课 年 月 日 课程内容的目标 运用健美操教学方法进行健美操（六）肢体术语实践练习 （七）关系术语实践练习 （八）关系术语实践练习练习 部分 时间 课程内容 教学组织与方法 准备部分 10’ 1、查出勤情况 2、宣布本课内容、目标及要求 3各组进行由小组长带领的准备活动，教师提出活动重点、身体要求及注意事项 列横队 ∷∷∷ × 2、学生分组作准备活动，教师评核 基 本 部 分 80’ 根据前面的准备活动平均分成n组，要求每组综合素质均衡，教师提出要求。 复习 （三）躯干动作基本术语实践练习 （四）地面动作基本术语实践练习 （五）移动术语实践练习 实践 （六）肢体术语实践练习 （七）关系术语实践练习 （八）关系术语实践练习 1 取分组实践 2 集体实践法 3 互相观摩法提高学生学习的主动性 教学重点： 解决音乐与动作的吻合，提高音乐的节奏感。 教学难点： 动作与音乐的协调配合，并完美的掌握动作技术 教学要求： 要求每个同学准确掌握音乐 与动作的节拍，同时初步掌握常用的递加式健美操教学法。 组织方式： 讲解动作的要求及重点、难点。 仔细观察学生学习的兴趣，不断改变教法。 采取分组练习法。 集体练习法。 互相观摩法来提高学生学习的主动性。 系班级 第4次课 年 月 日 课程内容的目标 运用健美操教学方法进行健美操练习 （九）肌肉