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牙 齿 保 健 环市医院 冯卉 你有多少顆牙齿？ 牙齿的功能与結构？ 牙齿什么時候长出来？ 牙齿的种类及功能？ 牙齿的保健 蛀牙是怎样的,怎样赶走蛀牙? 人一生中有两副牙齿 乳齿 20顆 恒齿 32顆 牙齿的結构 牙 齿 的 功 能 在牙齒表面會不停地形成一 層細菌薄膜，稱為牙垢膜。 我們应早上起床、饭后及晚上睡前刷牙，徹底清除牙垢膜。 牙垢膜最易积 聚在牙龈边緣。 刷側面時，以兩至三顆牙齒為一組用適中力度來回移動牙刷。 刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上前後移動。 刷門牙內側面的時候，牙刷要直立放置，用適中的力度從牙齦刷。 上 門 牙 牙齒表面經常黏附著一層牙菌膜，裏面佈滿細菌。  每次吃喝時，細菌會產生酸素 酸 素 會 侵 害 牙 齒 口水可以減低酸素侵害牙齒的能力，但必須要有足夠時間才可發揮作用。 但如果吃喝次數頻密，口水沒有足夠時間有效發揮作用，便增加了酸素侵害牙齒的機會，形成蛀牙。  培養良好的飲食習慣 早、午、晚三餐吃得飽 餐和餐之間只吃一次茶點 如果想吃零食或喝飲品，要留在正餐後一次過吃掉 不在正餐或茶點以外的時間喝有味道的飲品 只喝清水 所以應每三~六個月 主動前往牙科接受 定期口腔檢查。 谢谢! 選擇正確的牙刷 記得每次刷牙時都用牙膏！只要一粒青豆般大小就足夠  ˇ早、午、晚三餐要定時 ˇ正餐與正餐之間，只可以吃一次茶點 ˇ口渴時只喝清水解渴 盡量減少吃喝次數 ，便可以減少蛀牙機會 * 食物的咬碎及咀嚼后才进入肠胃， 另身体容易吸收食物中的营养. 牙齿帮助我們准备的发音 让我們脸部看起來饱满加漂亮 乳齿大約在出生后6個月开始长出，到兩岁半左右便全长出來。 而恒齿大約在6岁开始陆续长出取代乳齿，这時候乳齿开始有次序地松动脫落。 恒齿大約在我們六岁時便开始长出。乳齿會渐渐松动和脫落，到十二、三岁便全部換上恒齿。这个阶段，称为换牙期。 正门牙6 – 8岁 侧门牙6半 – 9岁 犬齿8岁半 – 12岁半 第一小臼齿8 – 12岁 第二小臼齿8岁半 – 13岁 第一大臼齿5 – 7岁 第二大臼齿10 – 14岁 第三大臼齿(智慧齿)17 – 25岁 我的工作是咬碎食物，就像剪刀一樣。 我的工作是拉碎食物，就像鉗子一樣。 我的工作是磨碎食物，就像銼子一樣。 牙垢膜的細菌會利用食物中的糖分產生酸素 酸素會破壞牙齿表面，慢慢形成蛀牙 清洁牙齿就是为了清除牙垢膜 刷牙時要把刷毛四十五度貼著牙齿側面。 咀 嚼 面 下 門 牙 刷牙只能清潔牙齒表面的牙垢膜，要清除牙縫間的牙垢膜，要使用牙線。 要使用合適的牙刷和牙膏。 每次刷牙用一粒豆般的牙膏便足夠。 糖 份 + 細 菌 = 酸 素 不在 正餐或茶點以外的時間吃零食