戰勝2型糖尿病-CareComplete.PDFVIP

戰勝 2型糖尿病 2型糖尿病是一種嚴重的終身疾病， 會影響身體的很多部位。雖然病情控制很不容易， 但您還是可以做許多有益於健康的事情。 這些資訊可以幫助您： 在改變生活方式時請您以安全妥善為前提 • 瞭解2型糖尿病及其如何影響您的身體 請您記住，無論您的健康狀況如何，這些資料都可對您 從醫生處所獲取的資訊進行補充完善。提供的建議僅 • 領會健康飲食和定期鍛煉對糖尿病病情控制的 用於教育目的。這些建議適用於一般情況，並不總是適 重要性 用於您。您始終應該聽從醫生或其他醫療專家提供的 • 瞭解2型糖尿病的治療方法 具體建議。 • 獲得所需的支持，調節自己的身心健康，培養 樂觀積極的心態 應對 型糖尿病的最佳建議 2 控制好您的糖尿病病情 您需要掌控自己的病情，而不是任其擺布。要做到這一點， 最有效的途徑之一便是透過盡可能多的可靠資訊瞭解自身 的狀況。您可以咨詢身邊的醫生和專家、查閱提供給患者 的資料，以及關注糖尿病權威機構發布的最新研究成果。 請注意，教育資料和計劃適用於一般情況，您始終應該聽 從醫生的具體建議。 努力達到您的目標 養成健康的生活方式 要有效地控制2型糖尿病，您需要與醫生一起為體重、血 瞭解您罹患2型糖尿病可能只是一個警鐘，但醫生建議您 糖、膽固醇、血壓和其他會影響病情的因素設定具體、可 做出的生活方式改變正是每個想要保持健康的人應該做 實現的目標。要實現這些目標，您需要遵循醫生建議的策 到的。保持對健康飲食和定期鍛煉的熱情並不容易，但 略，討論任何您遇到麻煩事，並確保定期檢查。 是如果堅持不懈，您會驚訝地發現自己能夠很快習慣成自 然。秘訣就是確保這些改變持續不斷。 周全防護 戰勝2型糖尿病 1 瞭解您的藥物 請您務必遵循醫囑用藥，並在藥物用完之前及時請醫生重 新開藥。 如果遇到下面的情況，您可以咨詢您的全科醫生或藥 劑師： • 不明白為甚麼要服用某種藥物 • 覺得藥物會產生副作用 • 按時服藥有困難。 根據具體情況，您的醫生和藥劑師可能會重新斟酌藥方、 減少藥物種類，並教您如何提醒自己按時吃藥。如果您注 射胰島素，請確保瞭解如何保存和使用胰島素。 照顧好自己 控制好糖尿病是一項艱巨任務。您需要