《保健课》教学大纲.docVIP

课程中文名称 体育保健课（1） 课程英文名称 Physical Health Care 课程性质 必修课 适用专业 学校各专业 先修课程 体育与健康 并修课程 体育与健康 总学时 36 总学分 2 使用教材 庄建国 .《新编大学体育教程》.北京：北京体育大学出版社，2006年 参考书目 阅读参考书目及文献： 《体育保健与养生》吉林：吉林人民出版社. 2009年参考专业刊物：健与美 心理与健康 健康报 教学方式 课堂教学，实践教学，讲解示范 考核方式 平时成绩，期中实践教学报告，学期考试 课程概述：保健课是针对有生理缺陷、体弱或有急、慢性疾病以及受伤导致长期不能正常上体育课的同学开设的一门适应性体育教育课。课程主要以运动生理学、运动医学、康复学、心理学等运动人体学的知识为基础，以中国传统养生方法和西方体育疗法相结合作为康复手段，达到适应性体育教育的目的。通过体育保健课的学习，学生能提高心理承受能力，提高适应能力，同时学生能根据自身的健康状态制订科学的运动处方，从而达到提高心理素质，增强体质或疾病康复的目的。 学 时 分 配 表 类 别 教 学 内 容 学 时 备 注 理论部分 　 　 　 　公共体育知识 1 　 体育锻炼原则、内容与方法 1 　 　体育保健导论 2 　 　运动人体科学基础 2 　 　健康