产后保健知识讲座PPT.ppt

产后保健及母乳喂养;产后保健 母乳喂养;产褥期是指因为怀孕和分娩发生巨大变化的妈妈的身体，从分娩后复原到怀孕前状态的这段时间。更准确地说，从胎盘娩出到产妇全身各器官（除乳房外）恢复或接近正常未孕状态的一段时期，称为产褥期，一般为6-8周。;产褥期会有哪些生理表现;环境 保持室内的环境清洁。产妇需要安静的休养环境，请避免过多的探视，避免交叉感染。 个人卫生 保持外阴清洁，勤换会阴垫，如发现出血量超过月经量请及时告知医护人员。产妇应梳头、刷牙、擦身，及时更换好衣裤。 活动 产妇应适当下床活动，以增加血液循环，预防下肢静脉血栓形成。 ;保持大小便通畅 产后4小时应鼓励产妇排尿，多喝水及汤汁，保持小便通畅。注意保持每日定时排便的习惯，多吃蔬菜，早期下床活动，若发生便秘，应服轻泻剂或用开塞露。 保持快乐的心情 ;高蛋白、低脂肪、保证热量 主食种类多样化 荤素搭配 适量的水果 多食各种汤类，少食辛辣及甜食，忌食生冷坚硬的食品 少食多餐，不要节食 ;产后42天，妈妈应到医院做产后健康检查，以了解生殖器官及全身各个系统恢复情况 如果发现异常，应及时处理，以免出现后遗症。;产后保健 母乳喂养; 母乳是婴儿最理想的天然食物，能满足出生后4-6个月婴儿生长发育的全部营养需要，易消化、吸收； 母乳中含有丰富的抗感染物质，如：免疫球蛋白、溶菌酶、双歧因子等； 母乳可以预防过敏性疾病如湿疹、哮喘等； 增进母婴感情； 有利于智力发展； 促进面部和牙齿的发育，预防龋齿。 ; 预防产后出血，促进子宫复旧； 母乳喂养方便、卫生、安全、经济且新鲜不变质； 哺乳期闭经是产后六个月内有效地避孕方法之一； 从与婴儿的密切关系中得到心理安慰； 减少乳腺癌及卵巢癌的危险。 ;母婴体位须正确： 母亲全身放松，体位舒适。母婴紧密相贴，要腹贴腹，胸贴胸，婴儿下颌贴乳房。 母亲手的正确姿势： 应将拇指和四指分别放在乳房上方及根部，托起整个乳房喂哺。;正确的喂奶姿势;正确的含接姿势： 母亲用乳房刺激婴儿口周围，婴儿嘴张大含入乳头大部分乳晕，如果婴儿的含接姿势正确时：下唇外翻、舌呈勺状环绕乳房、面颊鼓起呈圆形、含接时可见上方的乳晕比下方多，由慢而深吸吮，有时会暂停，能看到吞咽动作和听到吞咽声音。;正确的喂奶姿势;母乳喂养常见问题;母乳喂养常见问题;母乳喂养常见问题;母乳喂养常见问题;母乳喂养常见问题;母乳喂养常见问题;母乳喂养常见问题;母乳喂养常见问题;Thank You !