新妈妈产后恢复与调养.docVIP

我列一下我认为必备的，再下面是从各个网站搜罗的，你可以参考 大人用品 棉拖鞋，袜子（保暖的，生产之后一定要穿），内裤4条左右换洗 大卷卫生纸5包左右 ，大的卫生巾（最好五包左右，我当时买了三包不够用，又买的，如果你平时的量就比较大，更要多备些） 小盆准备两个，纯棉毛巾最少四条（去医院带两条，热敷催奶用；另外两条毛巾喂奶时防止另一侧乳房漏奶） 纯棉睡衣两套，要够肥大，够宽松。还要多备好几套干净棉毛衫裤，生产之后容易出汗，得勤换（这些是坐月子时用到的，去医院不用带） 德芙黑巧克力至少两大块，进待产室时吃，补充能量。红糖两包，刚生产后要多喝红糖水，小米粥，红糖水不要喝得超过10天，喝时间太长没好处。