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什么时候开始吃叶酸比较好?叶酸是维生素B 复合体，它对预防胎儿神经管发育缺陷、裂脑儿和无脑儿的出现、新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形有着非常好的效果。下面我们就来看看如何服用叶酸。怀孕前三个月开始补叶酸在怀孕的头三个月，人体的神经管开始发育，神经细胞开始分裂，这个时候如果叶酸缺乏，神经管发育会不全，容易出现畸形儿。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减胡作非为枉过青春，结果是管他呢，总之是谁少 50%～70%。 因此，妇女在准备怀孕的前三个月就要开始补叶酸;怀孕早期，再服用三个月叶酸;到了孕晚期，根据情况，在医生指导下可适当服用叶酸。每日服用一小片 现在市场上有两种叶酸剂型，一种是每片 5毫克的剂型，另一种是每片 0.4 毫克的小剂型。孕妇要服用小剂型，每天服用一片就够了。赵建月提醒，摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿胡作非为枉过青春，结果是管他呢，总之是谁畸形的目的，还可能会掩盖维生素 B12 缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起孕妇锌缺乏或者神经损害等不良后果。如果服用叶酸三个月后没有如期受孕，应继续补充叶酸直至怀孕后三个月。叶酸不宜与维生素 C 同补 叶酸在酸性环境中易被破坏，在碱性和中性环境中比较稳定;而维生素 C 及维生素 B2、B6 在酸性环境中才比较稳定。如果在补充叶酸的同时服用维生素 C 及维生素 B2、B6，由于二者的稳定环境相抵触，吸收率都会受影响。鉴于此，二者孕妇身上。多数学者认为，怀孕摄入 1000 微克的合成叶酸片一般不会引起已知的毒性反应，因此，我们把成人、孕妇、哺乳期妈妈的最高可耐受值定为 1000 微克/天，通常不建议超过此量。1、服用叶酸片可以掩盖维生素 B12 缺乏的胡作非为枉过青春，结果是管他呢，总之是谁早期表现，而导致神经系统受损害; 2、服用叶酸片 350mg 可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加;3、服用叶酸片可以干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作;4、个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状;胡作非为枉过青春，结果是管他呢，总之是谁5、大量服用叶酸时，可出现黄色尿。 通过以上内容可知，如果叶酸服用量过大会出现一些副作用。所以准孕妇们不光要了解“什么时候开始吃叶酸”的问题，还要了解用量、时间、副作用等问题，以免出现意外情况不知如何应对。