杨奕足疗之如何进行足部健康自测.docVIP

[健康自测不足]杨奕足疗之如何进行足部健康自测 篇一 : 杨奕足疗之如何进行足部健康自测 2010八月23 杨奕足疗之如何进行足部健康自测 养生堂 养生专家杨奕, 养生堂, 养生堂 杨奕, 手到病自除, 杨奕养生堂知足常乐, 杨奕足疗, 足疗, 足部健康, 足部健康自测 0 Comments 今天我分享一下杨奕足疗之如何进行足部健康自测： 一、主要针对脚垫： 先说脚的中心部位有脚垫，不管它片大片小都是肺部有毛病，或者是肺热或者是肺虚，肺热，因为肺和大肠相表里，所以体现在影响到大肠部位以后表现出来的是便秘，与其相对应的是肺虚，肺虚影响到大肠体现的是大便不成型，一天几拉。 二、主要针对鸡眼 脚部除了脚垫之外还有鸡眼，鸡眼在生活中很多人认为靠修脚就能够修好，其实不然，修脚只能把鸡眼表面去掉，但是表面去掉之后鸡眼还会继续长，也就是说不除根。所以鸡眼要分开来看，他在足部所长的位置不同就会对应不同的病理特征，如果是脚部小趾的部位，说明肾不好，长在无名趾，则说明肝不好，长在中趾是胃不好，等等。 三、主要针对脚部其他特征 如果脚底前部有硬茧，则说明颈椎有问题，这便使一个信号提醒你应该注意你的颈椎了，脚大拇指中间向下有一条线，很关键是这条线的名字叫痴呆线，越锋利，到老，得老年痴呆的可能性越大。所以我们应该十分注意，注意什么呢，注意脚部各个位置不同的表现特征，以便预防和控制相对应病情的发生和发展。 了解以上杨奕足疗理论和方法，对我们于以后的养生有了很大的帮助！ 原创文章，转载请注明： 转载自百科全说：养生堂-杨奕 拍手 手到病自除 本文链接地址: 杨奕足疗之如何进行足部健康自测 2010八月2 杨奕治疗颈椎病有窍门 养生堂 圣手医师, 圣手神医, 手到病自除, 手到病自除杨奕全集, 手到病除, 拍手治百病, 杨奕治疗颈椎病, 杨奕治颈椎, 杨奕老师, 颈椎 0 Comments 杨奕治疗颈椎病真的不一般，我一直很关注杨弈老师，原先也看了很多关于她的讲座。 最近我在网上也看了很多的《手到病自除》视频，感触良多。杨弈老师一直被人们称为“圣手”，就是因为她凭借着这一双手帮助了很多人缓解了痛苦，消除了病症。她说人人都有一双手，一双脚，要学会激发自己身体的自愈潜能，运用反射原理，就可以轻松养生。就拿我的情况说吧。 由于工作的性质，我天天上班都是电脑为伴。长期在电脑前，久而久之，就患了颈椎病。就是脖子酸，僵硬，转头时有时候还嘎巴响，不自觉地想甩脖子。很是痛苦。也买了很多的药盒膏药，总是反反复复，不见好转，都是治标不治本。偶尔就看到了杨弈老师的讲座视频。 从她那里我知道了不用吃药就能治疗颈椎病的方法: 在颈部刮痧，刮到出现紫红色或紫黑色痧点，等痧褪完以后再刮，直到痧变成正常的红色。还有就是每天用两条宽鞋带把大脚趾吊在床棱上一刻钟。还有，要把装着大盐粒的布袋子放在微波炉里加热，每天睡觉时枕在脖子下面，每天15 分钟。 我觉得杨弈老师说的方法很有趣，反正也不吃药，我就坚持试了一段时间。 说来也奇了，每天下班后这么一做，我的颈椎也没以前那么疼了。现在我仍然在坚持。很感谢杨老师把自己的心得与我们观众分享。 杨老师果然不愧为“圣手”！杨奕治疗颈椎病真的很神奇！ 原创文章，转载请注明： 转载自百科全说：养生堂-杨奕 拍手 手到病自除 本文链接地址: 杨奕治疗颈椎病有窍门 2010七月30 杨奕养生堂减肥之摸摸、揉揉、搓搓 养生堂 养生专家杨奕, 养生堂, 养生堂 杨奕, 养生堂杨奕减肥, 杨奕, 杨奕养生, 杨奕养生堂, 杨奕减肥, 百科全说杨奕减肥 0 Comments 要想减腰腹赘肉就在腹部左右搓擦 养生堂杨奕减肥ask:很累，所以，您最好先向左搓擦25下，再向右搓擦25下，再反复相反的举措，直到做完100下。这样的话，把举措分解了，胳膊就不至于那么累。当然，在搓擦的进程中，胳膊有一些酸痛也是正常的事，阐明胳膊上的脂肪也正在增加。坚持下去，就能既减腹部又减胳膊了，可以说是一箭双雕。 坚持做两个礼拜，腰围就会分明减小。一边做，一边心里还要默念4000.070.6000，每天至多30 分钟。这些办法都很无效，但就怕人们懒都不做。 如何快减大腿上的赘肉 怎样减大腿上的赘肉呢？两腿并拢，平躺在床上，把脚提起10 厘米，提得太高，你的重心变了反而没效果。坚持住，坚持到不能再坚持了，就把腿放上去。你的大腿会酸，这就阐明脂肪在向肌肉转化，臀部和大腿的肉也就跟着减了。一边跷腿的时分一边数数，一开端能够还没数到10 你就累得不行了。做的工夫久了，你逐步就能添加到30 厘米、50厘米，那就很不错了。按这个办法坚持练习，你就会越来越轻松。 臀部就不单单是减了，而是要提臀，尤其是32 岁以上的女性，要边念数字边跷腿就能甩掉大腿上的赘肉。 杨奕减肥特别留意。年老的时分，一定包裹得很好，一旦老