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社区隐形杀手——高血压
社区无声杀手 ——高血压 （hypertension） ;导引;我国高血压现状;;什么是高血压？;高血压的分类;高血压的分期;高血压的危险分层;高血压有什么症状？;严重时会出现高血压危象;高血压
危险因子;高血压患者怎样控制血压？;定期量血压的重要性！！！;普通水银血压计的测量方法：;步骤四：当水银柱在下降过程中，从听诊器中听到第一个心搏音时数值即为收缩压；当听诊器里心搏音消失时的数值即为舒张压。如果水银柱到零位心搏音仍不消失，则以变音时数值为舒张压。
步骤五：放松气囊阀门，使水银柱回到零位，关闭血压计开关，把所测的收缩压/舒张压数值记录下来。
第一次测量完成后应完全放气，至少等一分钟后，再重复测量一次，取两次的平均值为所得到的血压值。此外，如果要确定是否患高血压，最好还要在不同的时间里进行测量，一般认为，至少有3次不同日的???测血压值，才可以定为高血压。
整理好袖带、听诊器，把水银柱恢复至零点关闭，以备再用。
;选用降压药的五大原则：;高血压用药有六大误区;误区之四：药价越贵，药的效果就越好。
误区之五：降压过快过低。
一些高血压病人希望血压降得越快越好，这种认识是错误的。因为，血压降得过快或过低会使病人感到头晕、乏力，还可诱发脑血栓形成等严重后果
误区之六：单纯依赖降压药，不做综合性的治疗。 ;低盐;低盐饮食;低脂饮食;适量运动;吸烟对血脂代谢也有影响，能使血胆固醇、低密度脂蛋白升高，高密度脂蛋白下降，因此，动脉粥样硬化的进程加快，容易发生急进型恶性高血压、心肌梗塞等 。;高血压病人的“危险动作” Ⅰ;高血压病人的“危险动作” Ⅱ;高血压病人的“危险动作” Ⅲ;高血压病人的“危险动作” Ⅳ;高血压病人的“危险动作” Ⅴ;祝您： 身体健康！ 合家幸福！
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