中医养生原则PPT.pptVIP

中医养生原则;第一节 调和阴阳 阴阳并重;调和阴阳的方法在养生方面，应重在维护阴阳的平衡 ;调和阴阳在康复方面的应用 ; ;形神调养的方法;（一）调饮食、保脾胃;（二）常运动，适劳逸;适劳逸，是在强调动的前提下，还要注意休息，不论动形和动神（脑），都要注意劳逸结合。 久视伤血 久卧伤气 久坐伤肉 久立伤骨 久行伤筋 ; （三）适寒暑，慎起居;二、养（治）神和养（治）神的方法;养神的具体方法有;（二）心理和药物治疗并举;（二）心理和药物治疗并举;第三节 协调脏腑 重在脾胃;二、协调六腑，以通为补;三、协调脏腑，脏腑互治;脏腑协同 ;四、久病不复，调补脾肾;调补脾土的方法 ;据现代不少单位对脾的研究 发现脾虚患者消化酶中之唾液淀粉酶，于酸刺激前活性最高，而酸刺激后则明显下降，血清淀粉酶、胃蛋白酶的活性均偏低。而用了健脾药，如四君子汤类的药物，其活性均可得到明显的提高。 脾虚患者的内分泌系统，如垂体前夜、肾上腺皮质、甲状腺、睾丸或卵巢均呈现出不同程度的退化性变化。如甲状腺功能低下者，经用健脾药医疗后，不少病例的基础代谢率有所上升，对内分泌腺的新陈代谢均有不同程度的调节作用。 脾虚患者常有白细胞偏低，吞噬能力减弱，表现为抗病能力不足，用健脾药后，可使白细胞恢复正常，吞噬能力亦得到提高。补脾阳的药物，还有提高细胞免疫功能。; ;养生学中用补肾法的范围亦不亚于补脾，除用于单纯的肾虚外，