职业生涯规划设计(最新2012-1).pptVIP

可迁移技能 就是你所能做的事，也称为通用技能。 可以在生活的方方面面，特别是工作之外得到发展。 可以在工作内外，工作之间通用。 它是用人单位最看重的部分。 一般用______来表示。 动词 可迁移技能的发现 你都会做什么？ 你参加过哪些社会实践？ 请用5-10个动词来概述你的工作能力。 你觉得自己最突出的工作能力有哪些？ 哪些能力使你能够胜任这项工作？ …… 可迁移技能的获得 参与实践，归纳总结 观察学习，模仿体会 专业训练 实习培训 业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责 自我管理技能 就是你所具有的特征和品质。 用来帮助一个人更好地适应环境。 是个人最有价值的“资产”。 是影响职业生涯成功与否的关键。 一般用________或______来表示。 形容词 副词 自我管理技能的发现 请用5个形容词来描述你的优点。 在老师眼里，你是一个什么样的学生？ 你的同学通常怎么评价你？ 通常，你给人留下最深刻的印象会是什么？ 你觉得自己身上最明显的特点是什么？ …… 自我管理技能的获得 榜样的力量，认同与练习 观念的多元化 自我认知的提高 意志力的培养 丰富的精神生活 业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责 分享——大树的比喻 专业知识技能 可迁移技能 自我管理技能 用STAR法来编写成就故事 写一个你的成就故事，包括： 当时的形式（Situation） 面临的任务/目标（Task/Target） 采取的行动/态度（Action/Attitude） 取得的结果（Results） ?试分析其中所反映的个人技能。 技能驱动的职业生涯发展 技能的一万小时定律：一个人的技能要达到世界级水平，练习时间必须超过1万小时，任何行业都不例外 6岁作曲，20岁才创作世界级作品 1964年风靡全球前已演出1200场 1968年接触计算机，创业前已编程7年。 你能够为你的职业锻炼技能1万小时吗？ 雇主们最重视的技能 我凭什么雇用你？ 沟通能力 积极主动性 团队合作精神 领导能力 学习能力 人际交往能力 灵活性/适应能力 专业技术 诚实正直 工作道德 分析和解决问题的能力 你在为你的职业做了什么准备？ 小结与练习 石河子大学招生就业处 2012年10月 大学生职业生涯规划 明德正行 博学多能 主要内容 一、职业生涯规划概述 二、职业生涯规划的内容 三、职业生涯设计的原则 四、MBTI性格类型介绍 五、职业技能探索 二、职业生涯规划概述 职业生涯指一个人依据心中的长期目标所形成的一系列工作选择，包括其相关的教育或培训活动，是有计划的职业发展历程。 职业生涯是生活中各种事件的演进方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。 ——《生涯心理辅导》 2、外职业生涯和内职业生涯 （1）外职业生涯：指从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境及工资待遇等因素的组合及变化过程。这个过程是别人给予的，也易被人收回，很多人在追求外职业生涯成功的过程中内心极其痛苦。 （2）内职业生涯：指从事一项职业时所具备的知识、观念、能力、心理素质、内心感受等因素的组合及其变化过程。它主要由自己努力追求而实现，也可以通过别人的帮助而实现，一旦取得，别人不能收回或剥夺，具有与主体共存的特质。 （3）二者是统一的：内职业生涯的发展是外职业生涯发展的前提；外职业生涯对内职业生涯具有巨大反作用。 认识自我 （兴趣、性格、技能、价值观、） 了解工作世界 （了解专业、行业、组织环境和社会） 人职匹配、适应平衡 （自我和社会的平衡、发展） 二、职业生涯规划的主要内容 职业生涯规划 理想 想、适合、会、值得 现实 机会、要求、条件 合适的道路 决策、行动、修正 生涯≠工作； 职业生涯规划≠找工作； 职业（生涯）规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。 自我探索的主要内容 兴趣 内心动力和快乐的来源 无论我们能力高低，也无论外界评价如何，我们依然乐此不疲的事情。 六类 想做的 性格 人对现实的稳定态度和习惯化行为方式的总和，表现为个体独特的心理特征。 四维度十六类 适合做的 技能 人们通过后天学习和练习而获得的能力，表现为某种动作系统和动作方式。 三类 能做的 价值观 在生活和工作中，所看重的原则、标准和品质。 多种 值得做的 自我探索 择业 匹配所带来的 不匹配时呈现的生涯问题 解 决 兴趣 行业领域 快乐 情绪问题 平衡 性格 职位相关 高效率 人际关系问题 完善人格 技能 岗位（工作内容） 自信 挫败（自卑） 学习 价值观 方向 坚定 迷茫 妥协（底线） 三、职业生涯设计的原则 择已所爱 择已所长 择世所需 择已所利 四 、M