预防青光眼知识讲座PPT.pptVIP

青光眼的预防 盗取视力的“小偷” 定 义 青光眼是指眼内压间断或持续升高的一种眼病，持续的高眼压可以给眼球各部分组织和视功能带来损害，如不及时治疗，视野可以全部丧失而至失明。青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一，总人群发病率为1%，45岁以后为2%。  青光眼的早期症状 一、40岁前出现老花眼，尤其是女性，且老花度数变化很快，需频繁更换眼镜。这可能与眼调节力减退有关，并与青光眼早期病变的程度成正比。 　　 青光眼的早期症状 二、情绪激动或在暗处停留过久(如看电影、电视或在暗室工作)，便有眼胀、头痛、视物模糊，眼前如同有一层云雾，这是闭角型青光眼的早期症状。　　 青光眼的早期症状 五、视力逐渐下降，验光配镜视力矫正不到1.0。平时一次喝水较多时出现头痛。这是因为饮水速度快，量多，从而引起眼压升高。 易患人群 40岁以上的人 年轻时没有近视 家族中曾有青光眼患者 曾经有甲亢、糖尿病、眼底病变的患者容易诱发青光眼 青光眼的预防和治疗 生活往往离不开衣、食、住、行，这四个方面，在日常的生活中许多不注意的、不良的生活方式会导致青光眼的发生。 衣 衣：衣领、衣服都不要过紧，男士最好不要系领带，女士最好不要长时间佩戴项链等物品。避免颈静脉回流受阻，房水循环障碍。 食 饮食要规律，量要适当，忌暴饮暴食，尽量不吃或少吃辣椒、生葱、胡椒等刺激性食物。选择清淡易消化的食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通常。有些食物可以起到利水的作用，例如：赤豆.金针菜.西瓜.丝瓜。 水 避免短时间内引用大量水（一次饮水量小于300ML），以免使血容量增加，房水生成过多，眼压升高. 住 生活的环境应明亮，夜晚要开灯，避免在黑暗的环境中停留过久，以免眼睛暗适应，引起瞳孔扩大，房水循环受阻。 保证充足的睡眠，在睡觉时枕头宜高些。