写字时什么样的坐姿是正确的.docVIP

此内容由发型站（）收集百度经验整理的。 ??? ? 写字时，正确的坐姿不但使我们感到轻松，我们写的字也很漂亮。下面让我们看看写字时什么样的坐姿是正确的。 正确的写字姿势 ?写字姿势，总的来说，有一首打油诗： ????????????????????????????头正身直足平 ????????????????????????????眼离纸面一尺 ????????????????????????????手离笔尖一寸 ????????????????????????????胸离桌缘一拳 头正身直足平：头放正，不能歪着斜着头，身正，身子也要放在不能侧着或卧着，足放平，脚平放在地上，不要翘腿垫脚的。 眼离纸面一尺：眼睛要离纸面有一尺的距离，不能靠的太近，也不能离的太远，现在有很多人近视，就习惯离纸面很近，这样的习惯不好. ?手离笔尖一寸:手离笔尖的距离为一寸，这是抓笔的技巧。抓??一般大约在整只笔的前三分之一处。 胸离桌缘一拳。胸不能依靠着桌子，也不能离桌子过远，以一拳的距离为宜。 在写字时,要关注坐姿三方面 ：头摆正；肩放平；身体直，稍前倾；两腿并排脚放平。 三个一 ? ?“三个一”，即： 胸离桌子一拳远，眼离书本一尺远，手离笔尖一寸远。 五个移 移纸：写完一.二个字后要移纸不移手；很多学生是移手不移纸，造成身随手移坐姿歪斜眼睛斜视。?????? 移肘：很多学生手臂全放在桌边线内，应该是手臂对称45度摆放在桌面上，三分之二移在桌边线以内，三分之一移在桌边线以外；与身子形成稳定的三角支撑关系，很易控制胸距桌边线一拳。?????? 移笔：书写落笔点是鼻尖正对笔尖中心线向右移一公分；相反，如落点在中心线上或往左的位置就会档着视线，头自然向左偏导致头向左歪斜，头不正。?????? 移臀：要虚坐不满坐，臀部向凳面前移三分之一；?????? 移身：凳高、桌高要与身子相匹配，坐在凳子上手臂下垂的肘关节与桌面平行为宜。桌凳不匹配现象在家最为突出，一根凳子就代替了桌子。