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3-_注意
一天,一个人对禅宗大师说:“大师,你可以给我写一幅智慧最高境界的箴言吗?” 大师立刻提笔写下了“注意”二字。 那人问:“就这些吗?你能再加上几个字吗?” 大师又写了两遍:“注意、注意”。 那人有些不耐烦了,说道:“好吧,但我实在看不出来这二字中有什么深奥、玄妙之处。” 大师听后又写了三遍:“注意、注意、注意”。 那人有些生气了,并问道:“这注意二字究竟什么意思?” 大师耐心地回答道:“注意的意思就是…… 注意! 请思考: 1.注意意味着什么? 2.如何引起人们的注意? 3.如何保持人们的注意? 4.为什么要引起人们的注意? 5.为什么会引起人们的注意? 6.注意出现障碍会有什么后果? 第四节 注意 一、注意及其特点 二、注意的功能 三、注意的种类 四、注意的品质 注意与其它心理活动的关系—— 注意是心理活动的组织特性 ? 注意是伴随心理过程出现的,离开了具体的心理活动,注意就无从产生。 如:注意(看)黑板、注意(思考)这个问题 ? 一切心理活动离不开注意。 荀子:“心不在焉,则黑白在前而不见,雷鼓在 侧而耳不闻。” 二、注意的功能 1.选择功能 人脑的信息加工能力是有限的,在同一瞬间,只能 加工部分信息。注意的选择功能使大脑选择那些重要 的信息进行加工,同时排除其他信息的干扰作用。 2.维持功能 将心理活动维持在一定的对象上,并保持一定强 度。这是人脑进行信息加工的必要条件。 3.调节功能 当人脑的信息加工从一个对象转移到另一个对象 时,注意可使这种转移顺利完成。 下面请大家看一张图,图上写着几 个数字,请大家看完后回答出是什么 数字?它们的总和是多少? 问:图上写着什么数字?它们的总和是多少? 问: 呈现的图形都有哪些形状? 每种图形的颜色分别是什么? 图形的顺序是怎样的? 三、注意的种类 集中注意力的记忆程度测试 请你100个数字中按顺序找出15个数字 来,如果你能在30~40秒内找到,那就属于 优等;如果你用了40~90秒钟,那就算“一 般”;如果你在2~3分钟才找到,那你就应该 说是个注意力不集中的人了。 12? 33? 40 97 ? 94 ? 57? 22 ? 19? 49? 6 27 ? 98? 79 8? 70? 13? 61?? 6 80 99 5? 41? 95 ? 14? 76 81? 59? 48 93? 2820? 96? 34? 62 50 3? 68? 16? 78? 3986?? 7? 42? 11? 82? 85? 38? 87? 24? 4763? 32? 77? 51? 71? 21? 52? ? 4?? 9? 6935? 58? 18? 43? 26? 75? 30 ?67? 46? 8817? 64? 53?? 1? 72? 15? 54? 10? 37? 2383? 73? 84? 90? 44? 89? 66? 91? 74? 9225? 36 ?55? 65 ?31?? 0? 45? 29? 56?? 2 注意转移的训练 1 9 0 9 9 8 7‥ ‥ 8 1 9 0 9 9 8‥ ‥ 1 8 9 7 6 3 9‥ ‥ 8 9 7 6 3 9 2‥ ‥ 注意的转移不同于注意的分散。前者是在实际需要的时候有目的地把注意转向新的对象,使一种活动合理地为另一种活动所代替;后者是在需要注意稳定的情况下,受到无关刺激物的干扰,而使注意离开需要注意的对象。 注意转移的快慢和难易,取决于原来注意的紧张度,以及引起注意转移的新事物或新活动的性质。 * 注意 (attention )是人的心理活动对一定对象的指向和集中。 特点: 指向性 集中性 一、注意及其特点 人的心理活动有选择地反映一定的对象 人的心理活动在特定的对
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