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情绪教育中亲子沟通的问题和方法研究 作者：lisa???? 发表时间：2006-10-17 14:11???? 浏览次数：486 次???? 经常看到家长在亲子沟通中的一些错误的做法，如一味地要求孩子听从他们的话，不许孩子发表自己的想法，对孩子采取贬抑或漠然的态度等，从而导致孩子消极的情绪、情感问题，如恐惧、孤独、紧张、焦虑、嫉妒等，产生了较严重的后果，如代际疏离，亲密感消失……负面的情绪长期得不到缓解，会影响人格发展，人易失去安全感，变得退缩，不易与他人相处，也不易接受新事物。情绪障碍是影响孩子成长的重要因素。常见的情绪障碍有焦虑症、恐怖症（包括学校恐怖症）、抑郁症、强迫症、癔症等。在儿童期，多种情绪障碍可先后交替或同时出现。英国儿童情绪障碍的患病率为2.5％，占儿童心理门诊病人1/3。在我国患病率在1％以上，与发育障碍、行为问题一起，构成儿童、青少年最常见的三大类心理疾病。 二、情绪教育与亲子沟通的意义 心理学理论认为，情绪能调节人的行为，还巩固活动即人们往往愈来愈乐于重复做那些能带来成功并伴随着好情绪的同一类型的行为。生活中，当人的能力、知识、力量不足时，兴奋和热情能够激发内在的潜力去达到目标。 情绪教育是以培养孩子积极、成熟的情绪为主要目的的教育，其中良好的情绪主导和均衡是教育的前提和基础。情绪教育既是心理教育的重要内容，也是家庭的重要组成部分。实施情绪教育可以直接促进孩子的人格全面和谐的发展，更积极地发展对自己、他人和家庭的正向态度。提升自我概念，改善人际关系。 家长与孩子的之间的沟通交流将有助于加强两代人之间的相互理解，满足儿童的生理和心理健康。让孩子感受到家庭成员相亲相爱，体验到家庭生活的温馨，他就会产生一种良好的情绪、情感状态，与人的交往中有信任感和安全感，这种早期的生活体验对他一生的发展有积极的意义。 三、不良沟通及造成的情绪问题 （一）不良的沟通方式 1、指责、体罚、使用权威用指责的、批评的或体罚的方式，就不会有真正的沟通，会在孩子与家长之间筑起一道无形的“墙”。有的家长还使用权威，一味要求孩子顺从他的意旨，错误的心理必然产生错误的言行。以后，孩子就再也不肯与家长沟通了，想要恢复就很难了。 2、不当的批评适当而中肯的批评当然会取得一个较好的效果。然而很多情况下，我们许多家长却不掌握批评的艺术，采用了轻视、压抑或以偏盖全的语言或表情，如：“我看你真是没用。”“这样下去，你只能做个扫大街的。”还有盛气凌人和不容人辩解的蛮横态度，很容易在孩子心里种下叛逆的种子。 3、讽刺挖苦和讽刺也是我们常见的家长教训孩子的方式，经常听到这样的话：“你以为自己长的很漂亮啊，难看的象猪！”讽刺会极大的伤害孩子的自尊心，会破坏彼此沟通的管道。 4、违心的赞赏要正视孩子身上固有的不足和缺点，不要“瘌痢头儿子自欢喜”。 5、抨击骂孩子是“窝囊废”，“没出息”就是抨击。抨击对孩子没有一丁点好处，它只会带来敌意，造成冲突。 6、恐吓恐吓的方式极易关闭沟通之门。有的家长见孩子成绩没有达到他们的期望值就说：“你再学习不上去，我就不要你了。”久而久之，陷入沟通的泥沼，往往造成较严重的后果。 7、冷漠冷漠是拒绝沟通。比如当孩子有求于家长时，你却因为正因事烦心，就一句“去、去、去，我烦着呢。”从此就造成了孩子和家长的心理隔离。有的家长极吝啬自己的赞美之辞，甚至给孩子浇冷水，使得孩子眼泪汪汪。 （二）导致不易沟通的因素 1、孩子缺乏信心、自尊孩子觉得自己和父母处于不平等的地位，自己的想法不会受到他们的重视，所以不愿意沟通。 2、缺少时间现在的家长由于工作的繁忙，不断的为各种事所困扰，而孩子呢，学习的负担很重，疲于应付作业，彼此没有时间沟通，使得隔阂加深。 3、缺乏目标许多家长在亲子沟通中没有设定明确的目标，不是围绕一个主题伸展，东拉西扯，抓不住要领，导致沟通成效甚低。 4、消极家长如果看到的只是孩子不好的一面，恨铁不成钢的想法很容易产生消极的心态，就会灰心、焦虑和责备，在和孩子的对话中语气会升级，措辞失之妥切，就易造成冲突。 5、不了解、不懂回应对孩子的不了解，或片面的了解，不顺应其身心的发展规律，几句话不对头就闹别扭，结果使沟通半途夭折。 6、缺乏弹性专制的家长只懂得让孩子服从，用命令式的口吻指使孩子去做这做那，这就是缺乏弹性。如要求孩子必须在20：30前做好功课，而孩子却磨磨蹭蹭直到21：00还没有做好，彼此的冲突就难以避免了。 （三）造成的情绪问题 1、恐惧恐惧是一种个体面临危险的情绪体验，通常个体认为自己是无力克服这种危险的。孩子最怕受到伤害和死亡，比如亲人的故世。恐惧如果处理不当，长期下来会产生紧张、焦虑的情绪，影响身心的健康。常常见到错误的方式：(恐吓，“你再哭我就把你送给捡垃圾的”。(误导，如放鞭炮，父母冲过去把孩子的耳朵捂住，