中医经络养生之十二时辰养生(简)PPT.pptVIP

?;一、经络学说的概念 经络学说是祖国中医药学的重要组成部分。经络内属脏腑，外络肢节，沟通内外，贯穿上下，将人体各部的组织器官联系成一个有机的整体； 气血通过经络运行营养全身，使人体各部的功能活动得以保持协调和相对的平衡。 ;* 经络的生理功能： 1、沟通表里上下，联系脏腑器官 2、通行气血，濡养脏腑组织 3、调节机能平衡 4、感应传导功能;* 经络学说的两个重要术语 1、经络 2、腧穴（穴位）;1、经络—是气血运行的通路。 ;（二）十二经脉具体名称 前——手太阴肺经 内侧—— 手三阴经 中——手厥阴心包经 上肢——手 后——手少阴心经 前——手阳明大肠经 外侧—— 手三阳经 中——手少阳三焦经 后——手太阳小肠经 前——足太阴脾经 内侧——足三阴经 中——足厥阴肝经 下肢——足 后——足少阴肾经 前——足阳明胃经 外侧——足三阳经 中——足少阳胆经 后——足太阳膀胱经 ;肺、心包、心 大肠、三焦、小肠;二、十二经脉的走向交接规律; ?;;;中医子午流柱;中医子午流柱;保健推拿 敲带脉法：带脉位于十一肋游离端下方垂线与脐水平线的交点上。握着空拳敲，可以增强大肠的蠕动，增加胆汁的分泌。 敲胆经：用力敲打在大腿外侧的四个穴位点。每天左右每个点敲各敲两百次。要求必需用力，大约每秒两下的节奏敲。;胆 经 走 向 图;;肝经走向图; 少商定位：在手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸(指寸)。 ;肺 经 走 向 图;便秘：沿手臂外侧前沿，由肘向下推，以泻大肠。;大 肠 经 走 向 图;美容抗衰老： 用指尖敲敲我们瞳孔下的这条直线，及面颊部胃经循行路线。;胃 经 走 向 图;作用：1.调理脾胃。 2.调治肌肤过敏、湿疹、荨麻疹、皮 炎，改善肤质。 3.治疗妇科病及男科病的常用穴。;脾 经 走 向 图;神门定位：在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。;心 经 走 向 图;手太阳小肠经;小 肠 经 走 向 图;背部膀胱经拔罐可以用于调理脏腑;膀 胱 经 走 向 图;涌泉定位：位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。;肾 经 走 向 图;手厥阴心包经;心 包 经 走 向 图;;三 焦 经 走 向 图;手指经络养生操