(二)打开心灵的钥匙,与残疾朋友有效沟通PPT.ppt

方法三：洞察重要他人表达感情的方法 说话的人 做事情的人 身体接触 说话表达感情的人 说话的人通常的行为：女人都是八卦的，都拉着老公说话，如果老公不听，心情还好的话就算了，放过你了，我找女性朋友说去，然后说完后心情就好了，如果今天心情不好，就一定要拉你说，不听就吵架，什么地方都有最低消费，我和你之间的最低消费就是每天和我说话至少半个小时 做事情表达感情的人 如果你的老公是一个以做事情来表达感情的人，他会给你做很多事情，但是不会来和你说，同时他也喜欢你是做事来表达对他的感情的，吃好饭，如果你和他说，老公，今天你洗碗吧，他就会觉得你不够爱他，如果你是通过说话表达的人，你和他说我好爱你啊，他的回答是：你爱我啊，那就去洗碗吧 喜欢身体接触来表达感情的人 需要你陪着他，象照顾BB一样照顾他，每天回来要迎接他，早上要亲亲他，做事情他不明白的要抱抱他，拍拍他的背或者头，让他知道你在支持他，要陪着他说说话，握握手。 感受——愤怒、挫折、不信任、不满、被压抑的受伤、害怕失去控制、孤单 资源——自我争取、有领导才能、有能量、自信 生理影响——肌肉紧张、背痛、紧张性疼痛、高血压、血液循环问题、关节炎、哮喘、惊恐、易出事故 自我概念——低自我价值、不成功的、远离自我、缺乏控制、无助、把焦点放在对他人的期待上 心理影响——自愤怒与暴怒、易激惹、反抗的、拒绝的、妄想、暴力、偏执狂、反社会的特质（违法、杀人等） 超理智型 行为——独裁主义（僵硬而刻板的姿势、一本正经、不带人性的客观、看起来冷淡的、严肃而高人一等的神情、操纵、喜欢提建议、看起来不灵敏的、无聊的） 言语——极度客观（经常提到准则和“正确的事物”；抽象的言语和冗长的解释；避开有关个人的或情绪上的话题） 内心独白——脆弱、孤立（“我感到脆弱和孤立”、“一切都是学术的”？“一个人必须有才智”、“我不能表现出任何感受”） 感受——仅露少许情绪、内心极为敏感、孤单的、孤立感、空虚、害怕失去控制、易显示脆弱的 资源——有才智的、知识的、注重细节、解决问题 生理影响——癌症、心脏科疾病、皮肤病、干涸、背痛、淋巴系统疾病 自我概念——低自我价值、缺乏自信、远离自我、缺乏控制、无法表露感受 心理影响——忧郁、紧张症、心理疾病、强迫行为、自闭症、社交退缩、缺乏同理心、反社会的 打岔型 行为——心烦意乱（不合时宜的行为、活动力过多或不足、不安定的/移动的、抓不到重点、傻傻的/表面的、争取注意力） 言语——无关的（毫无意义；脱离重点；常常在对话中离题千里；改变话题以分散注意力；避开有关个人或情绪上的话题；讲笑话；打断话题） 内心独白——（“没有人关心这个”、“没有属于我的地方”、缺乏平衡、通过打断来获得别人的注意） 感受——仅露少许情绪、内心极为敏感、孤单的、孤立感、焦虑/悲伤、空虚的/被误解的、害怕失去控制、易显示脆弱的、困惑 资源——幽默、自发、创造力、好玩、有弹性 生理影响——神经系统疾病、消化系统疾病、糖尿病、偏头痛、便秘、晕眩、平衡及协调方面的毛病 自我概念——低自我价值、不成功的、远离自我、缺乏控制、无法表露真实感受、没有人在乎、没有归属感 心理影响——迷茫、不合时宜、精神病、冲动控制不住、忧郁、缺乏同理心、妨碍他人的权益、学习上的无能 打岔——超理智的对立面 一致型 行为——有活力、有创造力、有生命力、独特、自信、能干、负责任、接纳、有爱心、平衡 言语——开放而分享的；聆听他人；带有感受、思维、期待、愿望以及不喜好的诚实；尊重自己、他人与情境三者；言语与身体姿势、语调以及内心感受相匹配 内心感受——和谐的、平和的、平静的、平衡的、有自我价值、有爱心、接纳自己与他人、脚踏实地的 资源——联系、高自尊、接触、自我觉察、负责的、开放的、关怀自己与他人、统整 身心健康 资源——关怀的、滋养的、灵敏的 建议增加——对自我的觉察，请想你关心别人那样关心你自己，以便你更充分地体验自我价值感和平等性。 资源——自我争取、有领导才能、 有能量、自信 建议增加——对他人的觉察，多问自己：“这样做感觉如何？” 将内心的空虚转变为自我确认和对他人的接纳 资源——有才智、知识的、注意细节、解决问题 如果能够对“感受”和“高智能”这两者赋予同样的价值，那么，你达到和谐完善的机会也就变得巨大了。 建议增加——对自我和他人的觉察，将你的情感、感受和身体意识与你们已经拥有的才智整合在一起。 资源——幽默的、自发的、创造力、好玩、有弹性 建议增加——对自我、他人和环境的觉察，可以帮助你在适宜的情境中释放你的灵活性、创造性和开放性，它们可让你脚踏实地，停留在当前。 丈夫在单位的竞标中失败了，晚上下班回到家里，见到妻子。 举例 姿态一：指责 妻子开门， 冷笑一声：“看你那个蔫样儿，今天又没轮上你吧！” “按能力我绝对能拿下这个项目的。谁