这些人越泡脚体质越弱,不要再乱泡脚了!.pdfVIP

这这些些人人越越泡泡脚脚体体质质越越弱弱，，不不要要再再乱乱泡泡脚脚了了！！ 这些天，天寒地冻的，晚上睡觉前泡个脚，缩在被窝 就能一夜好眠。但是泡脚可不 是所有人都适合哦，下面的这几种人千万要注意！ 泡 脚 | 大求真 这类人群不宜泡泡脚之后血液循环加快，血压都会有轻度的增高，心率也会增快，一 般人没有问题。但一些有基础性急病的患者，却要注意！ 1、糖尿病患者注意水温 脚部神经对温度不敏感，容易导致烫伤最后导致肢体坏死只能截肢。提醒你，糖尿病 患者最好由家人帮助感知一下水温后再泡脚~ 2、血管病人不要泡脚 患有静脉炎、静脉曲张、动脉炎等血管病人不宜泡脚，百害无一利。静脉曲张病人， 本身静脉回流障碍，泡脚之后会导致血液更淤积，静脉血栓的病人在服用抗凝药，泡 脚对他的危害更大。 3、心功能不好缩短时间 心功能不好、冠状动脉供血不好、心肌梗死的人群，泡脚时间过长，容易发生急性心 衰发作、急性心肌缺血、心肌梗死，严重的会导致猝死。 这样泡脚最养生 1、泡脚的温度不宜过高，水温 40-45度之间，手摸一下水感觉微烫。 2、泡脚时间不宜过长，持续大约15-20分钟即可。 3、泡完脚后可以按摩涌泉穴三到五分钟，起到活血促进代谢的作用，有助安眠。 涌泉穴卫浴脚掌的上三分之一处，位于脚心，两脚一曲徐的时候最凹陷的地方就是涌 泉穴。 4、可根据所需适当地加些姜、盐、醋、花椒、艾叶等更具养生功效。 只要合理泡脚 活血养生又助眠 本文作者：健康每日聊