GB/T 34285-2017健身运动安全指南.pdf

ICS97.220.01 Y55 中华人 民共和 国国家标准 / — GBT34285 2017 健身运动安全指南 Guidelinesofexerciseinur-recautioninfitness j yp 2017-09-07发布 2018-04-01实施 中华人民共和国国家质量监督检验检疫总局 发 布 中 国 国 家 标 准 化 管 理 委 员 会 / — GBT34285 2017 目 次 前言 ………………………………………………………………………………………………………… Ⅲ 1 范围 ……………………………………………………………………………………………………… 1 2 术语和定义 ……………………………………………………………………………………………… 1 3 分类 ……………………………………………………………………………………………………… 3 4 总则 ……………………………………………………………………………………………………… 3 5 运动前准备 ……………………………………………………………………………………………… 3 6 运动中控制 ……………………………………………………………………………………………… 4 7 运动后调整 ……………………………………………………………………………………………… 7 8 健身运动中常见损伤预防 ……………………………………………………………………………… 7 ( ) ……………………………………………………………… 附录 资料性附录 专项运动准备活动 A 8 ( ) …………………………………………………… 附录 资料性附录 健身运动中常见损伤和预防 B 10 Ⅰ / — GBT34285 2017 前 言 本标准按照 / — 给出的规则起草。 GBT1.1 2009 本标准由全国体育用品标准化技术委员会( / )提出并归口。 SACTC291