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美女必看的三十三种美容保养方法 一、 如何正确洗头 洗头可去除油脂和污物，使头发清洁美观。 普通发质每星期洗一次就行了，如果是油性头发可以天天洗。 洗发前，用发刷彻底梳头，以去除头皮上污物和预防头发打结。 然后用温水将头法弄湿，抹上洗发精，用指尖均匀柔近头法里， 接着用双手指腹摩擦，不可用指甲抓，以免损伤头皮。 用温水冲掉洗发精后，再次以同样方法洗一遍， 最后用清水不断冲洗直到洁静为止。 二、 冷水可以防止头皮发痒 大庭广众之下抓皮或者头皮屑落满衣服上，都事件不雅的事情。 要预防头皮发痒，可以在每次用温水洗好头之后， 再用冷水淋一次，然后迅速用布擦干， 则可防止头皮发痒，减少头皮屑。 三、 洋葱可治疗头皮屑 头皮屑如果很多，可以把洋葱磨成泥，用纱布包起来，轻轻擦拭头皮的部分。 如果发质很干，可用核桃磨成泥后来擦头发，效果也很好。 四、 用蛋来改变发质 若你的头发丧失柔软性，又没有光泽的话，可用蛋来洗涤。 把蛋搅拌均匀，然后用五倍的温水稀释，仔细按摩头皮及头发， 清洗干净后，小心梳理，头发会变得有光泽。 五、 选购合适的发梳 头发光滑柔美，发梳有举足轻重的地位。 每个女人至少应有两把发刷，一把修整用，一把梳发用。 在修整头发方面，一把鬃毛密集的发刷可疏通干发， 使头发发亮，最好用天然猪鬃制成。 柔细的头发，需要中度软硬的宗毛发刷﹔ 普通性质的头发，需要鬃毛中度硬的发刷， 而粗密的头发则要硬鬃毛的发刷。 绝不要用天然鬃毛发刷梳湿的头发， 因为它会拉断头发，伤害发质。 至于梳发型方面，当你需要解开纠结的湿头发， 将他吹干成某种发型时，你应该使用合成发刷， 通常发针间距较大的塑料制或尼龙制刷子最佳。 六、 头发干洗妙发 坐月子时，头发脏痒，怎么办? 首先，拿梳子刷掉头皮屑后，用热毛巾将头发弄湿，再加以按摩， 最后将梳子包上纱布，仔细地梳理。 注意：纱布脏了应更换。 七、 睡前刷头发一百次好处多 每晚睡前充分的梳刷头发，可刺激头皮的油脂线，使头发更加亮泽。 但是不要刷得过分，否则头发会开叉和变得稀疏。 刷子最好是猪鬃毛制成。 八、 用柠檬汁洁白牙齿 黄板牙令你有自卑感时，方法如下： 每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。 柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命c，能强固齿根。 九、 每天刷牙五分六秒 一般人每天刷牙，平均时间不到三十秒钟。 这样只能去除百分之十的病菌。 每天好好的刷一次，远比胡乱的刷三、四次要到好。 最理想的刷牙时刻是在晚上，因为这时候口腔里的病菌最活跃。 十、口香糖除皱纹 咀嚼口香糖能收缩筋肉，调整发福的肌肤， 逐渐减少凹进去的皱纹沟深度少，甚至填满。 至于快要行成皱纹的部分，更因筋肉收缩，增强弹性， 从而防止皱纹的产生，再如肥肥德双下巴， 可减少垂下的赘肉，使原本的双重肥肉，变成重肥肉。 十一、眼皮肿胀的迅速消除 早晨睡醒，发觉眼皮肿肿的，很不好看，用眼部化妆也掩盖不住， 这时用纱布裹冰块敷在眼皮上，可消肿胀。 另外用收敛水冷肤也一样会奏效。 十二、年轻二十岁的妙方 如果希望脸上几乎没有皱纹，预防措施， 可以使皮肤看上去比实际年龄年轻十五到二十岁。 预防措施如下： □1.每天晚上在洗脸以前，用毛巾热敷三分钟。 水蒸气可以打开毛孔，把所有油脂和灰尘带到表面上。 □2. 使用清洁乳液，不要用肥皂。 □3. 在上床前使用面霜或润肤水。 □4. 在夜间，卧房里最好放一具润湿机。 □5.眼部卸妆的时候，由外眼角向鼻子方向擦拭。 脸上其余部分卸妆时，必须由下向上擦。 □6. 每天至少喝六杯水。身体需要足够水分，水分可以使皮肤保持滋润。 □8. 不要抽烟。 十三、脸部按摩 □额头按摩：用中指和无名指以打圆圈方式按摩到太阳穴。 □眼睛四周按摩：从太阳穴开始，顺着眼睑而下，绕眼眶作五、六圈的按摩。 □鼻部按摩：先由上至下，再用力按摩鼻子两边。 □面夹按摩：分三处由下巴至耳下、嘴角至耳上及鼻旁到太阳穴，都已打圆圈方式仔细按摩。 十四、损害脸部线条的十四种动作 脸部是由二十四条随意机构成， 一些不正确的动作会加深脸部皱纹线条，加速皮肤老化。 以下是十四种对脸部有害的动作： 抽烟、用手拖腮、抓搔搓抚脸、挖鼻孔或刷牙缝、咬手指、 拉耳垂或头发、咬笔杆、经常张着嘴、咬嘴唇、上扬单边眉毛、 吹口哨、用吸管喝饮料、蹙眉或噘嘴、脸贴着床枕睡。 此外，一些日常的生活习惯也会影响脸部的线条， 例如不干净的头发，在大太阳底下瞇着眼睛，进是却不戴眼镜等。 十五、洗脸用弱碱肥皂 彻底洗脸是美容养颜第一步，而清洁剂则是洗脸不可或缺的东西。 但是面上五花